我遭遇了婚姻中最糟糕的事，老公出轨了。原以为他会在我发现后和第三者断绝关系，回归家庭，可没想到他依旧和第三者保持联络。这让我既愤怒又痛苦，完全不知道该如何是好。每次想到他们还在联系，我的心就像被狠狠揪着。我很想做点什么来阻止这种情况继续发生，让老公彻底断了和第三者的往来，重新回到正轨的家庭生活，但又怕自己冲动行事，把事情弄得更糟。大家能不能给我一些策略，告诉我该怎么应对这种局面呢？
导师分析：
老公出轨后仍与第三者联络，原因较为复杂。从老公的心态看，一方面，他可能在情感上对第三者产生了一定依赖，即便知道出轨行为伤害了家庭，但一时难以割舍这段不正当关系。这种依赖可能源于新鲜感、情感共鸣或者其他未在婚姻中得到满足的需求。另一方面，他也许存在侥幸心理，觉得可以在妻子和第三者之间维持一种微妙平衡，既能享受家庭的稳定，又能拥有婚外的刺激。从第三者角度，她可能不愿轻易放弃这段关系，试图通过持续联络来巩固与出轨老公的感情，或者存在其他利益诉求。而对于你，看到老公与第三者联络，内心痛苦愤怒是正常反应。你在应对时有所顾虑，害怕冲动行事让局面更糟，这种谨慎是合理的。但这种僵持状态若持续下去，会不断消耗你的情感和精力，严重影响你的身心健康和家庭和谐，同时也可能对孩子的成长环境造成负面影响。
导师建议：
首先，与老公进行严肃且冷静的沟通。选择合适时机，比如在一个安静不受打扰的环境，向他表明你已清楚他仍与第三者联络的情况。明确告诉他这种行为对你造成的巨大伤害，以及对家庭带来的严重威胁。强调你对婚姻忠诚的重视，让他明白必须在家庭和第三者之间做出明确抉择，且给他一定时间限制做出决定。其次，收集老公与第三者联络的相关证据，这并非是为了报复，而是以备不时之需。若之后老公在处理与第三者关系上毫无诚意，这些证据在未来可能涉及的财产分割、子女抚养权争夺等方面或许会起到作用。再者，关注自身生活。不要将全部精力都放在老公与第三者的事情上，把注意力转移到自己身上，投入到工作、兴趣爱好或者与朋友相聚中。提升自己的生活品质，保持独立自信的状态。这种改变可能会让老公重新审视你的价值，同时也能让你在面对婚姻困境时有更多底气。如果老公依旧执迷不悟，必要时可寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，共同应对这一艰难局面。
网友评论一：
我觉得你得强势点，直接找到第三者，跟她摊牌，告诉她你老公是有家庭的人，让她别再纠缠。很多小三就是吃软不吃硬，你要是表现得懦弱，她可能更嚣张。而且你也得让你老公知道你不是好欺负的，要是他还继续和小三联系，你绝对不会轻易放过他。但你去找小三的时候，一定要注意安全，别冲动做出过激行为。
网友评论二：
我认为你别急着去兴师问罪。你老公还和小三联系，说不定是因为他在你们俩之间摇摆不定。你可以先从自身找原因，是不是在婚姻中对他关心不够。你试着多关心他，让他感受到家庭的温暖。同时，和他回忆你们以前美好的时光，唤起他对家庭的责任感。也许他就会慢慢意识到自己的错误，主动和小三断绝联系。要是直接闹，可能会把他越推越远。