我和老公结婚有段时间了，随着生活逐渐平淡，我发现他主动联系我的次数越来越少，也很少向我示爱。以前恋爱的时候，他总是热情满满，可现在好像对我没了那份激情。我很怀念他主动联系我、关心我的日子，也渴望他能像以前一样对我示爱。我尝试过暗示他，比如在他面前说起别人老公如何浪漫，可他似乎没明白我的意思。我真不知道该怎么做才能引导他主动联系我并向我示爱，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从老公角度来看，婚后主动联系和示爱减少，可能有几方面原因。其一，婚后生活压力增大，工作上的忙碌使得他精力分散，将更多时间和精力投入到工作中以保障家庭经济，从而忽略了与妻子情感互动。其二，随着婚姻关系稳定，他可能觉得无需像恋爱时那般频繁示爱和联系，认为妻子已经足够了解自己的心意。其三，夫妻间相处模式的固化，缺乏新鲜感，导致他在情感表达上变得懈怠。从妻子心态分析，妻子怀念老公以前主动示爱和联系，是因为渴望情感上的关注与呵护，这是对亲密关系高质量的追求。暗示老公却未得到回应，让她产生困惑和失落，不知如何改变现状。若长期得不到改善，妻子可能会觉得不被重视，进而影响夫妻感情。
导师建议：
首先，妻子要营造轻松有趣的沟通氛围。可以选在周末晚上，一起看喜欢的电影后，以轻松话题切入，比如聊聊电影中浪漫情节，然后自然过渡到对两人关系的讨论，温柔地表达自己渴望他多主动联系和示爱的想法，例如 “老公，看电影时我就想，要是你能像以前一样多主动关心我，时不时给我点小惊喜，我肯定超开心”。其次，增加自身吸引力。注重外在形象提升，尝试新发型、新风格服装；培养新兴趣爱好，如学习插花、茶艺等，丰富自己生活同时，也为与老公交流增添新话题。当老公看到妻子新变化，会重新唤起他的好奇心和关注度，从而更愿意主动联系和示爱。再者，偶尔制造小惊喜。比如在老公下班前，准备好他爱吃的点心，附上温馨小纸条；或者趁他出差，寄给他一份小礼物。当他感受到妻子的用心，会激发他回馈爱意，主动联系和示爱。最后，建立奖励机制。当老公主动联系或示爱时，及时给予肯定和奖励，一个热情拥抱、甜蜜亲吻或者准备他喜欢的晚餐，让他知道这样的行为能带来美好回应，从而更愿意主动为之。
网友评论一：
我觉得你这暗示可能太含蓄啦，男人有时候神经大条，根本 get 不到。你不妨直接跟他说，就大大方方讲你希望他多主动联系你，多表达爱意。说不定他还以为你不在意这些呢。而且你可以多组织些家庭活动，像一起做饭、出去野餐啥的，在活动中增进感情，没准他就会主动起来。别光等着他改变，你自己也主动点，主动出击说不定效果更好。
网友评论二：
我理解你的感受，婚姻久了确实容易平淡。但我觉得你可以从改变生活小细节入手。比如每天早上给他一个拥抱，跟他说句贴心话再让他出门。晚上他回来，给他倒杯热水，关心下他一天情况。用你的温暖去感染他，说不定慢慢他就会被带动起来，也开始主动联系你、示爱啦。你也可以多分享自己生活点滴，让他更有参与感，这样他也会更愿意主动跟你交流。