我现在深陷婚姻的纠结困境，不知如何是好。老公最近的行为实在让我难以理解，也难以接受。他总是背着我和一些不明身份的人频繁联系，每次问他，他都含糊其辞，不愿意正面回答。而且他开始对家庭事务越来越不上心，以前还会帮忙做做家务，现在完全不管不顾。我心里特别矛盾，一方面觉得这么多年的感情不容易，不想轻易放弃这段婚姻；另一方面，他这些行为又让我心里很不舒服，对我们的未来充满担忧。我到底该怎么处理，才能摆脱这种纠结，让婚姻回到正轨呢？
导师分析：
老公出现这些行为，背后可能存在多种原因。从他与不明身份的人频繁联系且含糊其辞这一点来看，或许他在工作或生活中遇到了一些不想让妻子知道的事情，可能是工作上的麻烦，比如涉及一些不太光彩的业务往来，害怕妻子担心或责备，所以选择隐瞒。也有可能是他自身的社交问题，结交了一些不太合适的朋友，自己也意识到不妥，但又不想轻易断绝关系。
而对家庭事务越来越不上心，可能是因为他将过多的精力放在了那些神秘联系上，无暇顾及家庭。也可能是他在婚姻中出现了倦怠情绪，对日复一日的家庭琐事产生了厌烦，从而通过逃避家务来表达不满。
从妻子的角度，这种纠结的心理很常见。多年的感情基础让她对婚姻有深厚的眷恋和不舍，放弃意味着要割舍曾经的美好回忆和付出的情感。然而老公的行为又实实在在地伤害到了她，让她对婚姻的未来失去信心，担忧日后的生活质量和感情走向。这种矛盾的心态使她在维持婚姻和寻求改变之间徘徊不定，陷入深深的纠结困境。这种纠结如果长期得不到解决，会对妻子的心理造成极大压力，甚至影响到她的身心健康和正常生活。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机，与老公进行一次深入且严肃的谈话。谈话时，营造一个轻松但认真的氛围，避免指责和质问的语气。比如可以说：“老公，最近我发现你有些变化，我很担心你，也担心我们的家，我们能不能坦诚地聊一聊。” 引导老公说出与不明身份人联系的原因，以及对家庭事务不上心的想法。在这个过程中，认真倾听，不要打断他，让他感受到被尊重和理解。
其次，如果老公是因为工作问题而隐瞒，尝试一起分析解决办法，给予他支持和鼓励，共同面对困难。若是社交问题，和他一起探讨什么样的朋友才是真正有益的，帮助他树立正确的交友观念。对于他对家庭事务的倦怠，两人可以重新商讨家庭分工，制定一个双方都能接受的家务分配计划，增加他对家庭事务的参与感。
再者，如果沟通后老公仍然不愿意改变，或者妻子对老公的解释不满意，可以寻求外界帮助。比如邀请双方信任的长辈或朋友从中调解，他们可能以旁观者的角度更清晰地看到问题所在，并给予合理建议。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业人士的指导，挖掘问题根源，找到解决婚姻困境的有效途径。
最后，无论结果如何，妻子都要关注自身的成长和发展。不要将全部精力都放在婚姻问题上，培养自己的兴趣爱好，提升自我价值。这样不仅能让自己在纠结困境中有一个情感寄托和宣泄出口，还能增强自身面对婚姻变化的底气和能力。
网友评论一：
我觉得你先别太着急做决定。你老公这些行为确实让人担心，但说不定他真有自己的苦衷呢。你跟他好好聊聊，说不定能解决问题。在沟通的时候，你也可以多说说你对家庭的期望，让他知道你很在乎这个家。而且你可以跟他一起回忆回忆以前的美好时光，说不定能唤起他对家庭的责任感。婚姻嘛，就是要相互理解，给他个机会，也给自己个机会，说不定你们能度过这个难关呢。
网友评论二：
我觉得你老公这样真的不太对，他的行为已经严重影响到你的感受和家庭关系了。你不能一直这么纠结下去，得有个态度。要是他不愿意坦诚交代，也不愿意改变，你就得考虑自己的未来了。你可以先收集一些他行为异常的证据，以备不时之需。同时，你也要多为自己打算，提升自己，别把自己困在这段纠结的婚姻里。有时候，勇敢地迈出一步，才能找到更好的出路。