我最近真的是烦透了，老是被老公责怪。不管是家里的大事小事，只要出了点问题，他就一股脑地把责任往我身上推，然后对我一顿指责。比如前几天家里的水电费忘交了，他就怪我没提醒他，可平时这些事儿也没明确分工啊。而且每次我跟他理论，他都百般狡辩，就是不愿意承认自己也有责任，完全不承担该负的责任。我心里委屈极了，又不知道该怎么改变这种局面，总不能一直这样被他责怪吧，真希望能有人给我支支招，告诉我该怎么做才好。
导师分析：
老公出现这种责怪妻子却不承担责任的行为，原因较为复杂。从性格角度看，可能他本身就是一个习惯逃避责任的人，遇到问题时，出于自我保护心理，第一反应就是将责任推卸给他人，以避免自己受到批评或惩罚。从成长环境分析，也许他在原生家庭中，目睹长辈处理问题时也常用这种推卸责任的方式，久而久之，他也形成了这样的行为模式。
从夫妻相处模式来讲，可能在以往的互动中，妻子没有及时坚定地纠正老公这种行为，让他觉得这种做法可行。当他第一次责怪妻子而妻子没有强烈反抗时，他就可能会重复这种行为。
从心态上看，老公这种行为反映出他缺乏担当，没有真正意识到自己在家庭中的责任。他将责怪妻子当作一种解决问题的方式，却忽略了这对妻子造成的伤害。而妻子在面对老公的责怪和不担责时，感到委屈和无奈，渴望老公能正确对待问题，承担起应有的责任，但又不知道如何改变现状，这种无力感可能会逐渐积累，影响夫妻感情。
导师建议：
首先，当老公再次责怪你时，不要立刻陷入争吵或辩解。保持冷静，用平和但坚定的语气打断他，明确指出他这样一味责怪而不承担责任是不对的。比如可以说：“老公，先别着急责怪我，这件事我们都有参与，不能只把责任推给我，我们应该一起分析到底是哪里出了问题。”
接着，和老公一起复盘事情的经过。以水电费忘交为例，详细梳理整个过程，看看双方在其中各自扮演的角色和应承担的责任。通过客观分析，让老公清楚认识到他自己在这件事情中的失误。在这个过程中，注意不要指责或抱怨，而是以解决问题为导向。
如果老公还是不愿意承认责任，你可以适当列举一些过往类似事件，用事实说明他这种行为模式的不合理性。但要注意方式方法，避免翻旧账引发更大矛盾，重点强调这种行为对家庭关系的负面影响。
另外，建立明确的家庭责任分工制度。和老公一起商量，将家里的各项事务，如家务、经济管理、孩子教育等进行明确划分，各自承担相应的责任。这样在出现问题时，责任清晰，减少互相推诿的情况。
最后，如果沟通和建立制度都无法改变老公的行为，你可以考虑寻求外部帮助。比如找双方都信任的长辈、朋友来调解，或者咨询婚姻家庭咨询师，借助专业力量解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了！你就别惯着他这毛病，他一责怪你，你就直接怼回去，让他知道你可不是好欺负的。而且得跟他把话讲清楚，家里的事不是你一个人的，他也有责任。要是他还是死不承认，那就别跟他客气，把以前的事儿都摆出来，让他好好看看自己的问题。不过，吵架归吵架，还是要注意别伤了感情，毕竟日子还得继续过。
网友评论二：
我理解你的无奈，遇到这样的老公确实挺糟心的。我觉得你可以试试冷处理，他责怪你的时候，你别理他，该干嘛干嘛。等他气消了，再心平气和地跟他谈。而且可以用一些小技巧，比如先肯定他在某些事情上做得好的地方，然后再指出他不担责的问题，这样他可能更容易接受。另外，像导师说的，明确家庭责任分工很重要，这样能避免很多不必要的矛盾。