最近和老公相处，总会遇到些让人摸不着头脑的情况。有时候我们因为一点小事起了争执，他就会突然朝我大吼，那气势特别吓人，当时真的把我吓得不轻。可吼完之后，他的态度又会一下子转变，变得温柔体贴，好像刚刚发脾气的不是他一样。这种情况反复出现，让我特别困惑。我不明白他为什么会这样，也不知道该如何应对他这种时而暴躁时而温柔的态度。每次他吼完后，我心里都又气又怕，等他态度变好，我又不知道该怎么和他相处了，完全不知道下一步该怎么做。
导师分析：
老公这种吼完后态度迅速改变的行为，背后有着复杂的原因和心态。从原因来看，首先，他可能不擅长以理性的方式表达自己的情绪和观点。当遇到矛盾时，内心的负面情绪瞬间爆发，通过吼叫这种简单粗暴的方式来释放压力、强调自己的立场。然而，吼叫过后，他或许也意识到自己的行为过于冲动，对给你造成的伤害感到愧疚，所以又急忙改变态度，试图弥补。
从他的心态分析，吼叫时，他可能处于一种情绪失控的状态，被当下的矛盾冲昏头脑，只想着发泄。而态度改变时，他回归了理性，意识到夫妻关系的重要性，害怕因为自己的坏脾气破坏感情，所以试图用温柔来挽回局面。但这种反复无常的态度，对伴侣来说是一种极大的困扰。
对你而言，每次被吼都会产生恐惧、生气等负面情绪，而他突然转变态度，会让你陷入不知所措的境地。你既难以立刻放下之前被吼的伤害，又在面对他突然的温柔时不知如何回应。长期处于这种环境中，会让你对这段关系缺乏安全感，影响夫妻间的信任和亲密感。
导师建议：
首先，在他吼完且情绪稍微稳定后，找个合适的时机和他坦诚沟通。告诉他，他吼叫的行为给你带来了很大的伤害，让你感到害怕和难过。同时，表达你对他这种态度突变的困惑，询问他内心真实的想法和感受。沟通时要保持冷静，避免再次引发冲突。
其次，帮助他学会正确表达情绪。可以和他一起探讨，当遇到矛盾时，怎样用平和的方式说出自己的想法，而不是通过吼叫来解决问题。比如建议他先深呼吸几次，让自己平静下来，再清晰地表达自己的观点。鼓励他在日常相处中多尝试这种方式，逐渐改变沟通习惯。
再者，建立规则。和他约定，如果以后再遇到类似情况，双方都要给自己一些时间冷静，比如各自去一个安静的地方待 10 – 15 分钟，等情绪稳定后再回来好好沟通。明确告诉他，你希望在一个相互尊重、平和的氛围中解决问题，而不是这种情绪化的处理方式。
最后，对于他态度改变后的温柔，不要急于全盘接受。可以适当表达你还需要时间来平复之前被吼的情绪，但也肯定他想要改善关系的心意。在之后的相处中，观察他是否真的在努力改变，根据他的实际行动来调整你们之间的关系。
网友评论一：
妹子，我觉得你老公这行为确实让人头疼。但他吼完能意识到错，态度变好，说明心里还是在乎你的。你别太着急，下次他吼完，你先别跟他急，等他态度变好，你就跟他好好说你心里的委屈。说不定他就知道自己的问题了，以后慢慢就改了。但要是他一直这样反复，你也不能一直忍着，得让他知道你不是好欺负的。你得让他明白，这种忽冷忽热的态度会伤害到你。
网友评论二：
姐妹，你老公这脾气有点捉摸不透啊。我觉得你得强硬点，他吼你，你不能光害怕。下次他再吼，你就直接跟他说你不喜欢这样，让他冷静点。等他态度变好，也别轻易就原谅他。你得让他知道，他的行为得付出代价。比如让他做点事补偿你，像打扫卫生、给你买个小礼物啥的。要是他不愿意，那就说明他根本没意识到自己的问题。咱不能一直被他这样拿捏着，得为自己争取点尊重。
打男方出轨不给生活费离婚官司，需做好证据收集、起诉状撰写等诉讼准备，再按流程立案、参与庭审，具体如下：
– 收集证据：
– 出轨证据：收集出轨方与第三者的亲密照片、视频、聊天记录，注意保留原始载体。也可收集证人证言，如同居地邻居证言，或出轨方书写的保证书、悔过书等。
– 生活费相关证据：准备家庭开支票据、男方收入证明，如工资条、银行流水等，证明男方有能力支付生活费却未履行义务。
– 其他证据：准备结婚证、双方身份证复印件等证明婚姻关系和身份信息的材料。若涉及财产分割和子女抚养权问题，还需准备房产证、车辆行驶证、子女出生证明等相关材料。
– 撰写起诉状：写明原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄等。明确诉讼请求，如请求判决离婚、要求男方支付生活费、分割夫妻共同财产、主张精神损害赔偿等。详细阐述事实与理由，重点描述男方出轨行为及不给生活费对家庭和自己造成的伤害。
– 立案：向被告住所地法院提交起诉状和证据材料，若被告住所地与经常居住地不一致，向其经常居住地法院起诉。法院会在 7 日内审查是否立案，符合条件的将出具《受理案件通知书》，并通知当事人缴纳诉讼费用。
– 庭前调解与庭审：法院会先进行调解，若调解无效则进入庭审程序。庭审时原告需陈述诉讼请求及事实理由，围绕出轨证据、财产状况等进行举证质证，双方可就争议焦点发表辩论意见，最后原告、被告分别总结观点。
– 判决与执行：若法院认定男方出轨导致感情破裂，且调解无效，会判决离婚，并同时处理财产分割、子女抚养等问题。若男方不履行判决，女方可在判决生效后申请强制执行。