最近这段时间，家里气氛特别压抑，父母经常吵架，而且吵得越来越凶。从他们的争吵中，我能感觉到他们对彼此的不满已经积压了很久。我真的特别害怕他们会离婚，这个家就散了。我尝试过劝他们，跟他们说我不想他们分开，每次说的时候他们会安静一会儿，但没过多久又开始吵。我感觉自己很无力，根本没办法阻止他们走向离婚这一步，心里特别难受，不知道该怎么办才好。
导师分析：
从父母角度来看，他们频繁且激烈的争吵，反映出夫妻关系中存在深层次矛盾。这些矛盾可能源于长期的生活习惯差异、经济问题、沟通不畅等。双方可能都在气头上，情绪占据主导，难以冷静地处理问题，忽视了孩子的感受。他们没有意识到自己的行为给孩子带来了巨大的心理压力和恐惧。从孩子角度，目睹父母争吵并可能走向离婚，内心充满害怕和无助。孩子对家庭完整性有着强烈的渴望，父母是其情感依托和安全感的来源，父母关系的破裂会让孩子觉得世界崩塌。孩子试图劝阻却无果，会产生深深的无力感，进而影响其心理健康，可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响到学习和日常生活。此外，家庭环境的不稳定也可能导致孩子在社交方面出现问题，如不愿与他人交流、在学校表现孤僻等。
导师建议：
首先，孩子要照顾好自己的情绪。面对父母可能离婚的状况，感到害怕和无助是正常的，但不能让这些负面情绪过度影响自己。可以通过写日记、听音乐、运动等方式来宣泄情绪，缓解内心的压力。例如，每天晚上花十几分钟写日记，把自己的感受和想法记录下来，这样能让自己感觉好一些。其次，寻找合适的倾诉对象。不要独自承受这份痛苦，可以和信任的长辈，如爷爷奶奶、外公外婆说说自己的烦恼，他们可能会以过来人的身份给你一些建议，也能给予你情感上的支持。或者和好朋友倾诉，同龄人或许能更理解你的感受，你们可以一起探讨应对的办法。再者，创造机会让父母心平气和地沟通。找一个合适的时机，比如周末一家人都在家的时候，诚恳地跟父母说希望他们能坐下来好好谈一谈，把矛盾和问题摊开来讲，而不是通过争吵来解决。在他们沟通时，自己可以暂时回避，给他们足够的空间。最后，如果父母之间的矛盾实在无法调和，要试着接受可能的结果。虽然父母离婚会改变家庭结构，但不代表他们对你的爱会减少。要相信自己有能力适应新的生活，同时也可以鼓励父母寻找各自的幸福。在这个过程中，积极调整自己的心态，让自己的生活回到正轨。
网友评论一：
我特别理解你，我小时候也经历过父母吵架要离婚。你别太着急，父母的事有时候我们确实很难改变。但你得先照顾好自己呀，把注意力多放在自己身上，好好学习，多参加点活动。说不定等你表现好了，父母一高兴，矛盾就没那么深了。而且你可以多找家里其他长辈劝劝他们，说不定有用呢。
网友评论二：
我觉得你能主动去劝父母已经很棒了。不过要是劝不住，也别太自责，这不是你的错。你可以试着跟父母说，不管他们做什么决定，你都希望他们能好好沟通，别伤害到彼此。要是真的离婚了，你也要相信自己能过得好。很多单亲家庭的孩子也都很优秀呀，你要对自己有信心。
家暴离婚可从以下方面收集证据：
– 公安机关相关证据：报警记录是关键证据，包括报警回执、询问笔录等，能证明家暴发生的时间、地点和情节。若家暴情节严重或多次发生，可申请《家庭暴力告诫书》，这是具有法律效力的书面训诫，证明力较强。
– 医疗机构诊疗记录：遭受家暴后应及时到医院就诊，要求医生详细记录伤情及与家暴的因果关系，保存好诊断证明书、验伤报告、伤残鉴定书等，这些都是直接证据。
– 视听资料证据：可拍摄受伤部位的伤情照片，注意面部与伤处同框并带时间戳，也可拍摄家暴现场被毁坏的物品、血迹等现场照片。还可在自我防护前提下，录制暴力过程或威胁言论，注意确保合法性。
– 书面证据材料：若施暴者曾写下悔过书、保证书等，承认自己有家暴行为，这类材料证据效力很高。应要求施暴者亲笔书写，写明时间、地点、事件经过并签名。
– 证人证言：邻居、朋友、亲戚等目睹家暴过程的人，居委会、村委会、妇联等机构的工作人员，以及 8 周岁以上子女（法院会考虑其年龄和认知能力）的证言都可作为证据。
– 电子证据：保存施暴者发出的威胁信息，如短信、微信、电子邮件等，以及承认家暴事实的聊天记录，这些电子记录可作为证据。
– 机构调解记录：向妇联、居委会、村委会、工作单位等机构投诉、反映或求助的记录，相关机构制作的调解记录、求助登记表等书面材料，也可作为家暴证据。