我真的特别苦恼，老公常常会说出一些伤人的话，那些话就像刀子一样刺痛我的心。每次说完后，他又会道歉，可我能明显感觉到他的道歉很虚假，根本不是真心的。比如上次家庭聚会，我因为一些事稍微晚到了一会儿，他当着众人的面就指责我，说我总是这么不靠谱，让大家等。当时我特别尴尬，心里也很难受。事后他却轻描淡写地说了句 “对不起”，但从他的态度和语气中，我完全感受不到他的歉意。这种情况已经发生了好多次，我真的不知道该怎么处理，继续这样下去，我觉得我们的感情会受到很大影响。
导师分析：
老公说伤人话后虚假道歉，背后存在多方面原因。从老公自身角度看，他可能没有真正意识到自己话语的伤害性。在情绪激动时，脱口而出伤人之语，而事后简单道歉，是因为他没有深入思考这些话对伴侣造成的心理创伤，以为一句 “对不起” 就能解决问题，缺乏对亲密关系中言语伤害的正确认知。也有可能他是出于维护自身面子或不想陷入麻烦的心理，才进行虚假道歉。他害怕因自己的错误引发更激烈的争吵或矛盾，所以选择表面上的道歉来敷衍了事。从你的角度，你感受到老公道歉的虚假，会觉得自己的感受没有被尊重和重视，进而产生委屈、愤怒等情绪。这种反复的伤害与虚假道歉，会逐渐侵蚀你们之间的感情基础，让你对这段关系产生怀疑和不安。长期处于这样的环境中，你可能会变得敏感、焦虑，影响自身的身心健康，也会对夫妻间的沟通和互动产生抵触情绪，导致关系越来越疏远。
导师建议：
首先，在老公再次出现这种情况后，不要马上接受他的虚假道歉。找一个合适的时机，比如两人都相对平静且没有外界干扰的时候，严肃地跟他表明你对他伤人话语的真实感受。告诉他那些话给你带来了怎样的痛苦和伤害，强调你需要的是他真诚的态度，而不是敷衍的道歉。例如，你可以说：“上次你在聚会上说的话，让我在众人面前特别难堪，这几天我心里一直很难受。你那句简单的‘对不起’，并不能让我感受到你的真心，我希望你能认真对待我的感受。” 其次，引导老公学会正确表达情绪。当他下次再有类似情绪时，鼓励他用更温和、理性的方式表达自己的想法。比如可以建议他说：“你下次要是因为我晚到不开心，能不能私下跟我说，告诉我你的真实想法，而不是直接在大家面前指责我。” 同时，当他尝试用正确方式表达时，要及时给予肯定和鼓励。再者，建立一个沟通机制。比如约定每个周末花一定时间来回顾一周的相处情况，互相分享彼此在这一周中的感受和想法。在这个过程中，坦诚地指出对方做得不好的地方，共同探讨如何改进。另外，如果这种情况持续没有改善，可以寻求第三方的帮助，比如双方信任的长辈或专业的婚姻咨询师，让他们从客观的角度给予建议和引导。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到他那些话有多伤人。你得跟他好好掰扯掰扯，把你心里的苦水都倒出来，让他知道他这么做对你伤害多大。别轻易接受他的虚假道歉，不然他永远不长记性。你可以跟他约法三章，要是再这么口无遮拦，就得接受惩罚，比如打扫一周家务啥的。让他明白，说话是要负责任的。
网友评论二：
我理解你的无奈，遇到这种情况真的挺糟心的。我觉得你可以试试冷处理。下次他再虚假道歉，你就别理他，该干嘛干嘛。让他自己去琢磨你为啥不高兴，说不定他就会意识到自己的问题了。同时，你也可以在他平时表现好的时候，多夸夸他，让他知道你喜欢他用什么样的方式跟你交流。慢慢地，他可能就会改变了。