最近真的特别苦恼，老公时不时就会提起他的前女友。有时候是在看电视的时候，看到类似场景，他就会说以前和前女友怎么怎么样；有时候聊天，也会莫名其妙地说起前女友的一些事。每次他提起，我心里就特别不是滋味，感觉自己像是个局外人，插不上话，还满肚子委屈。我不明白他为什么总说这些，这让我对我们之间的感情都产生了怀疑。我想解决这个问题，又不知道该怎么和他说，该怎么处理才好。
导师分析：
老公频繁提及前女友，原因可能是多方面的。从他自身角度看，或许前女友在他生命中留下了深刻印记，那些过往的经历对他来说难以忘怀。比如，他们可能有过一段刻骨铭心的感情，一起经历过许多难忘的事，这些回忆在他心中占据着一定位置，导致他不自觉地就会提及。也有可能是当下的生活让他产生了某种怀旧情绪。也许他在现实生活中遇到了一些压力或不如意，而前女友的回忆对他来说是一种情感寄托，通过回忆过去，他能获得一种短暂的安慰。从妻子的心态分析，听到老公提前女友，内心自然会感到不舒服。这会让妻子觉得自己在老公心中的地位不如前女友，进而对两人的感情产生焦虑和怀疑。这种情感上的不适容易引发妻子的不满和委屈，若处理不当，可能会导致夫妻间产生矛盾。另外，老公可能没有意识到频繁提及前女友会对妻子造成伤害。他或许只是单纯地分享回忆，却忽略了妻子的感受。而妻子因为不知如何表达自己的不满，只能将情绪憋在心里，这也进一步加剧了情感问题。
导师建议：
首先，妻子要找个合适的时机和老公坦诚沟通。选择双方都比较放松、心情不错的时候，比如在温馨的晚餐后。和老公说：“亲爱的，我知道你和前女友有过一些回忆，但每次你提起她，我心里都不太好受。我希望你能多关注我的感受。” 在沟通时，要注意语气，不要指责，而是表达自己的真实感受。如果老公提及前女友是因为当下生活压力大，妻子可以和老公一起寻找缓解压力的方法。比如，一起去运动，像跑步、爬山，既能放松身心，又能增进彼此感情；也可以一起培养新的兴趣爱好，如绘画、摄影，让生活变得丰富多彩，减少老公对过去回忆的依赖。妻子可以引导老公更多地关注当下两人的生活。比如，一起计划一次浪漫的旅行，去一个从未去过的地方，创造属于你们的美好回忆；或者在特殊日子，像纪念日、生日时，举办一些有意义的活动，加深彼此之间的感情。若老公提及前女友是习惯问题，妻子可以在他每次提及时，用温柔的方式提醒他。比如，轻轻握住他的手，微笑着说：“我们聊聊我们的事好不好呀。” 通过这种方式，让老公逐渐意识到要减少对前女友的提及。同时，妻子也要提升自己的魅力。可以学习新技能，提升内在修养，也可以注重外在形象的打理，让老公看到不一样的你，更加珍惜你们之间的感情。
网友评论一：
我觉得老公提前女友这事儿，妻子别太着急上火。说不定老公就是没意识到这会让你不开心。你和他好好说，他要是爱你，肯定会注意的。而且，要是他因为压力大才提，那就一起想办法解压。两个人一起面对生活中的困难，感情说不定还能越来越好呢。别因为这点事儿就和老公闹得不愉快，多沟通，互相理解，日子肯定能越过越好。
网友评论二：
我倒觉得老公老是提前女友不太合适。就算有回忆，也不能总挂在嘴边啊。妻子要是和他说了还不改，那就得严肃对待了。这可能会影响夫妻感情的信任基础。妻子可以明确告诉他，这种行为让你很没有安全感。要是他还继续，那就得考虑他对这段感情到底有多认真了。不能一直让自己受委屈，得让老公知道你的底线。