我和老公结婚也有段时间了，可最近我越来越困惑。他嘴上总是说着爱我，关心我，承诺会为我和家庭努力，可实际行动却跟说的完全不一样。比如说，他答应周末陪我和孩子一起出去玩，可到了周末，又以工作忙为由推脱；平时说会多分担家务，可回到家就躺在沙发上玩手机，根本不付诸行动。这种言行上的巨大差异，让我对我们的感情产生了很多疑问，不知道他对我到底是不是真心的，我也不清楚该怎么面对他，该怎么解决这个问题。
导师分析：
从老公的角度来看，出现言行差异可能有多种原因。其一，可能是他自身时间管理和规划能力不足。在做出承诺时，没有充分考虑到工作或其他事务的安排，导致无法兑现诺言。比如答应周末陪家人，却因工作临时有紧急任务而失约。其二，可能是他对家庭责任的认知存在偏差。虽然嘴上意识到应该分担家务、陪伴家人，但在实际行动中，由于习惯了以往的生活模式，难以主动改变，依旧将个人休闲放在首位，忽略了对家人的付出。其三，他可能存在沟通问题，没有及时向妻子解释无法兑现承诺的原因，导致妻子误解。
从妻子的角度，老公的言行差异会让她感到失望和困惑。妻子将老公的承诺视为对感情的重视和责任的体现，而实际行动的缺失，使得她对老公的真心产生怀疑。这种怀疑会逐渐侵蚀夫妻之间的信任，影响夫妻感情。妻子在面对这种情况时，内心纠结，既希望老公能改变，又不知道该如何引导他，从而陷入感情的迷茫之中。
这种情况如果持续下去，会使夫妻间的矛盾不断积累，家庭氛围变得压抑。长期的失望可能导致妻子对老公的情感逐渐淡漠，而老公可能因未意识到问题的严重性，继续维持这种言行差异的状态，进一步加剧夫妻关系的恶化。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行坦诚的沟通。挑选一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间段，比如在一次温馨的晚餐后。沟通时，先表达自己对老公的爱和对家庭的重视，然后以平和的语气指出他言行上的差异给自己带来的感受，例如失望、困惑等。重点强调自己希望他能说到做到，而不是单纯的口头承诺。
在沟通中，鼓励老公说出无法兑现承诺的真实原因。如果是时间管理问题，夫妻双方可以一起制定合理的家庭和工作计划表，合理分配时间，确保他有足够的时间陪伴家人和承担家务。如果是对家庭责任认知不足，妻子可以引导老公共同参与家庭事务的规划和决策，让他切实体会到家庭责任的重要性。
同时，老公要学会及时沟通。当无法兑现承诺时，提前向妻子解释清楚原因，而不是等到妻子发现或质问时才说。并且，要对自己的失约做出补偿，比如在之后的某个时间专门安排家庭活动，弥补之前的遗憾。
此外，妻子可以通过一些小的激励措施，鼓励老公积极改变。当老公做到了承诺的事情时，及时给予肯定和赞扬，增强他的积极性和责任感。通过双方共同努力，逐渐缩小言行差异，修复和巩固夫妻感情。
网友评论一：
我觉得这老公确实做得不对，光说不做可不行。老婆跟他沟通是对的，得让他明白自己的问题。制定计划这个办法不错，能帮他合理安排时间。而且老公也得主动点，别总让老婆提醒。要是他能慢慢改，夫妻感情肯定能越来越好。老婆也别太着急，改变需要时间，多鼓励鼓励老公，给他点信心。
网友评论二：
我感觉这老婆挺委屈的，一次次被老公放鸽子。老公应该多站在老婆角度想想，承诺了就得做到。老婆除了沟通，也得有点原则，要是老公再失约，不能轻易原谅。得让他知道不遵守承诺是要付出代价的。不然他可能永远都改不了。希望他们能好好解决这个问题，把日子过好。