我家孩子四岁了，可老公在家庭里基本不怎么作为。孩子的吃喝拉撒、教育等方面，他几乎都不管，平时回到家就往沙发上一躺玩手机。而且他脾气还特别暴躁，稍微有点不如意就大发雷霆，比如孩子不小心把玩具扔到他身上，他就会大声呵斥孩子。我跟他说过很多次，让他多参与家庭事务，对孩子有点耐心，可他根本听不进去。我现在真的特别苦恼，不知道该怎么办才好，怎么才能让老公有所改变，让我们家恢复和谐呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他不作为可能源于对家庭责任的认知不足，没有意识到在孩子成长过程中父亲角色的重要性。也许他认为家庭事务主要是妻子的责任，或者是工作压力大，回到家后只想通过玩手机来放松，从而忽略了对家庭的付出。
而脾气暴躁可能是因为他自身情绪管理能力较差，无法有效应对生活中的压力和不如意。在工作和生活的双重压力下，一些小事就容易成为他情绪爆发的导火索，比如孩子无意的行为，他将自身积累的负面情绪发泄到孩子身上。
对于妻子而言，面对老公不作为和脾气暴躁的双重问题，内心承受着巨大的压力。一方面要独自承担照顾孩子和家庭的重任，感到身心疲惫；另一方面，老公的暴躁脾气不仅影响家庭氛围，还可能对孩子的心理造成伤害，这让她十分担忧。长此以往，会严重影响夫妻关系以及孩子的健康成长，破坏家庭的和谐稳定。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行沟通。避免在他情绪不好或者忙碌的时候，找一个相对轻松、安静的环境，比如在孩子入睡后，心平气和地表达自己的感受和需求。告诉老公他的不作为给你带来了多大的压力，以及他的暴躁脾气对孩子可能产生的负面影响。同时，倾听老公的想法，了解他是否有工作或其他方面的困扰，导致他出现这些行为。
可以尝试给老公分配一些具体的家庭任务，从简单的开始，比如让他负责每周陪孩子玩几次游戏，或者周末带孩子去户外活动。当老公完成任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的成就感和参与感。如果他一开始做得不好，不要指责，而是耐心引导，帮助他逐渐适应父亲的角色。
针对老公脾气暴躁的问题，可以和他一起学习情绪管理的方法。比如建议他在感觉要发脾气时，先深呼吸 10 秒，或者暂时离开现场，让自己冷静下来。也可以一起阅读一些关于亲子教育和情绪管理的书籍，提高他对这些问题的认识。
另外，鼓励老公参与一些亲子教育课程或者家庭活动，让他在实践中体会到陪伴孩子成长的乐趣和重要性，同时也能学习到正确的教育方式和与家人相处的方法。如果条件允许，夫妻二人还可以定期进行一些单独的约会，增进彼此的感情，缓解生活压力，为家庭营造一个良好的氛围。
网友评论一：
我觉得你得让你老公意识到他的行为对家庭影响多大。像分配任务这招就挺好，让他知道照顾孩子和做家务不是你一个人的事。对于他脾气暴躁，你可以在他发火后，等他冷静了，再跟他心平气和地说他这样不对，对孩子伤害大。而且你自己也要注意，别在他面前总抱怨，不然可能会适得其反。多鼓励他参与家庭活动，说不定慢慢他就能改变了。
网友评论二：
我觉得除了沟通和分配任务，你还可以找老公的朋友或者家人帮忙。有时候外人说的话他可能更听得进去。让他们提醒你老公，家庭需要他的付出，对孩子得有耐心。另外，你可以记录下孩子成长中有趣的瞬间，让他看看，激发他作为父亲的责任感。要是他有一点改变，就大肆表扬，让他更有动力继续改变，这样家庭氛围肯定能越来越好。