我老公这两年迷上了赌博，一开始只是小打小闹，后来越陷越深，输了不少钱。每次输钱回家，他心情就特别差，对我非打即骂，说的话也很难听，有时候我劝他别再赌了，他反而更暴躁，甚至动手推我。我现在既担心家里的钱被他败光，又害怕他的坏脾气，日子过得提心吊胆，不知道该用什么办法应对他。
导师分析：
老公沉迷赌博且伴随凶暴行为，是多重问题交织的结果，其背后既有赌博成瘾的心理机制，也有情绪失控、责任缺失等深层原因，需从根源上拆解：
首先，赌博成瘾会扭曲人的心理状态，加剧情绪暴力。赌博本身具有强烈的成瘾性，输钱后产生的挫败感、想翻本的执念会让人陷入焦虑、暴躁的情绪漩涡。他对你凶甚至动手，本质上是将赌博带来的压力和负面情绪转嫁到你身上 —— 通过攻击他人来宣泄内心的失控感。此时的 “凶” 不仅是脾气差，更是一种逃避：他无法面对自己的失败，便用暴力转移注意力，让你成为他错误行为的 “替罪羊”。
其次，长期赌博可能导致责任感丧失，甚至将你视为 “提款机” 或 “障碍物”。当他沉迷赌博时，家庭责任、夫妻感情会被边缘化，你的劝说在他看来不是关心，而是 “阻碍他翻本” 的干扰。一旦你试图阻止他赌博（如藏钱、拒绝给他资金），他便会通过凶暴行为逼迫你妥协，此时的暴力已成为他维持赌博习惯的手段。这种状态下，他的心智被 “赌瘾” 操控，很难理性看待你的劝阻，反而会将你视为 “对立面”。
再者，你的隐忍可能间接助长了他的暴力行为。若你在他第一次凶你或动手时选择退让（如给他钱、不敢反抗），会让他形成 “暴力能达到目的” 的认知。赌瘾加上 “暴力有效” 的经验，会让他的行为变本加厉 —— 从最初的言语凶到后来的动手，从偶尔发作到频繁施暴，形成 “输钱 – 暴躁 – 施暴 – 暂时得逞” 的恶性循环，而你则在恐惧中逐渐失去反抗的勇气。
此外，社会支持的缺失会让你陷入孤立无援的境地。很多遭遇此类情况的人，会因 “家丑不可外扬” 而隐瞒处境，不敢告诉家人朋友，导致他的行为缺乏外部约束。同时，对离婚的恐惧（如担心经济来源、在意孩子成长、害怕他人议论）也可能让你被困在这段关系中，难以做出脱离的决定，进一步纵容了他的赌博与暴力。
导师建议：
面对沉迷赌博且凶暴的老公，任何妥协和容忍都可能加剧伤害，当务之急是建立自我保护意识，切断他的赌博依赖，并为自己寻找出路，具体可按以下步骤行动：
第一步，立刻停止 “经济支持”，切断他的赌博资金链。无论他用什么理由（如 “借我点钱翻本就收手”“不还钱会被人找上门”）向你要钱，都坚决拒绝。若家里的存款、工资卡还在他能接触到的范围，及时转移到他不知道的账户，或交由信任的家人保管。同时，明确告诉他：“赌博是你自己的事，我不会再给你一分钱，家里的钱要留着过日子 / 养孩子。” 断绝对他的经济供给，是阻止他继续沉迷的基础，也是让他意识到 “赌博需要付出代价” 的第一步。
第二步，优先保护自身安全，必要时物理隔离。若他再次对你凶或动手，立即寻找机会脱离现场，前往父母家、朋友家或当地的妇女庇护所。随身携带手机，设置紧急联系人，一旦发生暴力行为，立刻拨打 110 报警，并要求警方出具《家庭暴力告诫书》，保留好出警记录、伤情照片、医疗诊断等证据。如果暴力频繁发生，可向法院申请人身安全保护令，禁止他接近你或对你实施暴力，用法律手段为自己筑起防线。
第三步，寻求外部力量介入，打破孤立状态。不要独自承受，向信任的家人、朋友坦白处境，让他们了解你的危险，在你需要时提供帮助（如临时住所、陪同报警）。联系当地的反家暴机构、妇联或公益组织，他们能提供专业的法律咨询、心理疏导，甚至协助你申请法律援助。若他的赌博涉及大额欠款或被追债，也可咨询律师，明确哪些债务属于他的个人赌债（你无需承担），避免被牵连。
第四步，做好离婚的心理准备，逐步规划未来。赌瘾和暴力具有高度复发性，不要轻信 “我一定改” 的承诺。若你已决心离开，可在律师的指导下收集证据（如他赌博的记录、施暴的证据、财产转移的凭证），向法院提起离婚诉讼，争取孩子的抚养权（若有孩子）和应得的财产。同时，开始为独立生活做准备：梳理自己的经济状况，找份工作或提升技能，确保离婚后能维持基本生活，减少对他的依赖。
第五步，警惕 “情感操控”，坚定自己的立场。他可能会在施暴后痛哭流涕地道歉，或用孩子、过去的感情绑架你（如 “离了婚孩子怎么办”“我改了你再给我一次机会”）。此时要保持清醒：真正的改变需要时间和行动，而非口头承诺。可以告诉他：“如果你真的想改，就先戒赌、接受心理治疗，用实际行动证明，否则我不会相信。” 不要被暂时的示弱动摇，你的妥协只会让他觉得 “只要装可怜就能继续掌控你”。
网友评论一：
我姑姑家就是这样，姑父赌博输了钱就打我姑，一开始我姑总想着为了孩子忍，结果他越赌越大，还把房子抵押了。后来我爸和几个亲戚一起出面，把我姑接回娘家，帮她报警、起诉离婚，才把她救出来。这种时候千万别心软，他赌红了眼根本没理智，你的安全最重要。一定要告诉家里人，让他们帮你，一个人扛不住的，及时止损才能保命。
网友评论二：
我闺蜜的前夫就是赌徒，她一开始偷偷帮他还了几次债，结果他变本加厉。后来她狠下心，带着孩子回了娘家，一分钱不给，还把他赌博的证据都拍下来。前夫来闹就报警，几次之后他就不敢了。离婚时法院把孩子判给了我闺蜜，还让前夫赔偿了家暴的损失。所以说，不能纵容，越纵容他越觉得你好欺负。先保护好自己和钱，再想办法彻底离开，别指望他能突然变好，赌瘾太难戒了，暴力更是改不了。