我最近才发现老公已经长期出轨，这对我来说是个毁灭性的打击。一直以来，我都努力经营着这个家，满心以为我们的生活幸福美满，却没想到背后竟是这样的真相。我不知道他为何会做出这种事，也不清楚这段时间他到底是怎么想的。如今，我陷入了极度的痛苦与迷茫之中，一方面对他的背叛感到无比愤怒和伤心，另一方面又不知道该如何处理这种局面。继续维持婚姻，我心里这道坎儿过不去；选择离婚，又担心对家庭、孩子造成巨大影响。我真的迫切需要知道，面对老公长期出轨，我到底该采取什么样的应对策略？
导师分析：
老公长期出轨，背后的原因复杂多样。从他自身角度看，可能是在婚姻生活中，情感需求得不到满足。或许夫妻间长期缺乏有效的沟通与互动，使得他在外面寻求新鲜感、刺激感以及情感上的慰藉。也有可能是他自身道德观念薄弱，无法抵制外界的诱惑，从而一错再错。
而对于你，遭受老公长期出轨的背叛，内心的痛苦、愤怒、迷茫等情绪交织是必然的。在婚姻中付出诸多，却换来这样的结果，会严重打击你的自信心与安全感。在考虑应对策略时，你陷入两难，继续维持婚姻，那道信任的裂痕难以修复，每一次想起都会带来痛苦；选择离婚，又顾虑重重，担心离婚对孩子成长不利，影响家庭关系以及自身未来的生活。
这种情况若不妥善处理，会对整个家庭造成极大的负面影响。孩子可能会因为家庭的不稳定，出现心理问题，影响学业和未来发展。家庭关系也会变得紧张复杂，亲戚朋友的看法和态度也可能给你带来额外的压力。同时，长期处于这种痛苦的情绪中，对你的身心健康也极为不利，可能引发各种疾病。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静下来。在得知老公长期出轨的消息后，情绪会非常激动，此时做出的决定可能不够理智。可以选择出去旅行几天，或者找个安静的地方独处，梳理自己的情绪和想法，想清楚自己最想要的是什么。
冷静过后，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。明确表达你对他出轨行为的态度，包括你的愤怒、失望和痛苦。同时，询问他出轨的原因以及他对这段婚姻的想法。在沟通时，要保持冷静，避免情绪化的争吵，以便获取更真实的信息。
如果经过沟通，你认为婚姻还有挽回的可能，那么可以尝试重建信任。这是一个漫长而艰难的过程，需要老公付出实际行动，比如断绝与第三者的一切联系，主动向你汇报行踪，增加陪伴家人的时间等。你自己也需要调整心态，尝试去原谅他，但不要轻易忘记这件事，而是将其作为改善婚姻关系的契机，与老公共同努力提升婚姻质量，加强沟通与互动。
若你觉得无法接受老公的背叛，决定离婚，那么要做好充分的准备。在财产分割方面，收集相关证据，确保自己的合法权益得到保障。对于孩子的抚养问题，要从孩子的利益出发，与老公协商出一个合理的抚养方案。同时，寻求家人和朋友的支持，帮助自己度过这段艰难的时期，并且积极规划未来的生活，重新找回生活的信心和勇气。
网友评论一：
我觉得这种情况绝对不能轻易原谅他。长期出轨说明他根本不把你和家庭当回事。要是我，直接就离婚，让他为自己的行为付出代价。别担心离婚对孩子有影响，在这样一个爸爸长期出轨的家庭里，孩子也不见得能健康成长。离开他，说不定你能过得更好，重新开始，找个真正珍惜你的人。
网友评论二：
我倒是觉得可以再给老公一次机会。毕竟婚姻不易，而且还有孩子。你可以跟他约法三章，让他彻底断绝和第三者的关系，并且以后要透明化自己的生活。如果他能做到，就试着慢慢原谅他。但要是他再犯，那就坚决离婚。你也可以利用这个机会，提升自己，让自己变得更优秀，就算最后还是离婚了，也能有更好的生活。