最近我发现老公老是夸别的女人，今天说同事工作能力强，明天又说朋友会打扮。每次听到他这样讲，我心里就特别不是滋味，压力很大。我不禁会想，是不是我哪里做得不够好，所以他才会觉得别的女人那么优秀。我尝试跟他说过我的感受，可他却觉得我小题大做，这让我更郁闷了。我该怎么调整自己的心态，又该怎么让老公意识到他的话给我带来压力了呢？
导师分析：
老公频繁夸赞别的女人，这背后可能存在多种原因。一方面，他或许没有意识到自己的言语会给妻子带来如此大的影响，单纯是就事论事，从客观角度去评价他人的优点。比如在工作场景中，同事确实在业务上表现出色，他出于对工作成果的认可而夸赞。但这种表达方式忽略了妻子的感受。
另一方面，可能是他对婚姻生活产生了审美疲劳，在长期与妻子的相处中，习惯了妻子的付出和优点，反而将目光更多地投向外界，更容易注意到其他女性身上的闪光点。而妻子听到老公夸赞别的女人，会产生压力和不安。从心理层面看，女性在婚姻中通常希望自己是丈夫眼中独一无二的存在，老公的夸赞会让她质疑自己在老公心中的地位，进而觉得自己不够好，产生自我否定的情绪。这种压力长期积累，会影响夫妻间的感情，导致妻子对老公心生不满，甚至引发争吵。
导师建议：
首先，妻子要调整自己的心态。认识到老公夸赞别的女人并不一定意味着自己不优秀，每个人都有各自的优点和长处，不能因为老公的评价就全盘否定自己。可以多关注自身的闪光点，通过自我肯定来增强自信心。比如回顾自己在家庭、工作等方面取得的成绩，或者尝试学习新技能，提升自我价值感。
再次与老公沟通时，要选择合适的时机和方式。避免在老公忙碌或情绪不佳时提及，选一个轻松的氛围，如饭后散步时，用平和的语气表达自己的感受。例如：“老公，我知道你说的那些女生可能确实有优点，但每次听你夸她们，我心里就会忍不住想是不是我哪里做得不好，这让我压力很大。我更希望你能多看到我的好。” 通过这种方式，让老公明白他的话给自己带来的负面影响。
同时，鼓励老公多关注自己的优点和进步。当妻子在某方面有所成就或者做出改变时，引导老公给予肯定和赞美。比如妻子学习了新的烹饪技巧，做了一顿丰盛的晚餐，这时可以提醒老公：“你尝尝我新学做的菜，是不是还不错呀？” 培养老公关注自己的习惯，增进夫妻间的积极互动。
网友评论一：
我觉得你老公也太不懂事了，怎么能老在老婆面前夸别的女人呢。你就应该跟他严肃地讲清楚，这不是小题大做，是关乎你的感受。要是他还不当回事，你也时不时夸夸别的男人，让他感受感受这种滋味。说不定他就能意识到自己的问题了。夫妻之间就该互相尊重，不能这么不顾及对方感受。
网友评论二：
我认为你也别太往心里去，男人有时候说话就是没个把门的，可能真不是故意要气你。你可以换个角度想，他能看到别人的优点，说明他是个善于发现美的人。你可以借着这个机会，跟他一起探讨怎么能让自己变得更好。比如他说别的女人会打扮，你就拉着他一起研究穿搭，说不定还能增进你们之间的感情呢。别把这事儿都往坏处想，换种方式处理，说不定会有不一样的结果。