最近在就餐这件事上，我和老公产生了矛盾。每次吃饭的时候，他总觉得我不帮忙，不是嫌弃我不帮忙摆碗筷，就是抱怨我不帮忙端菜。可我有时候是真没注意到这些，或者是当时在忙别的事。他这么一抱怨，我心里就挺不舒服的，感觉他不理解我，还觉得这点小事没必要一直说。因为这事，我俩已经闹了好几次不愉快了，我也不知道该怎么解决这个问题，不想因为这点事儿影响我们的感情。
导师分析：
从原因上看，首先，双方对于家庭就餐时的分工可能没有明确的认知。老公或许潜意识里认为就餐相关事务妻子理应帮忙，这可能源于传统家庭观念的影响，觉得妻子在家庭生活中应更多承担此类琐事。而妻子没意识到这点，或是因自身忙碌疏忽，这就导致了矛盾的产生。
从心态方面，老公抱怨是因为他觉得自己承担了过多就餐准备工作，心理不平衡，希望妻子能给予协助，共同完成就餐前的准备，以体现家庭责任的分担。而妻子感到委屈，认为自己并非故意不帮忙，老公却一直揪住此事不放，不被理解，感觉受到指责。
这种矛盾若不解决，可能会在每次就餐时重复出现，逐渐积累负面情绪，影响夫妻关系的和谐。它反映出夫妻间缺乏有效沟通和对彼此需求的深入了解，双方都站在自己的角度思考问题，没有充分考虑对方的处境。
导师建议：
首先，夫妻之间应找个恰当的时机，心平气和地坐下来，深入讨论家庭就餐事务的分工。比如，明确规定谁负责摆碗筷，谁负责端菜等，这样可以避免因分工不明确产生的矛盾。同时，分工也可以根据双方的实际情况灵活调整，如果一方某天工作特别忙，另一方应主动多承担一些。
其次，加强日常沟通。在平时生活中，多表达对对方的关心和理解。老公可以在妻子忙碌时，主动询问是否需要帮忙，而不是直接抱怨；妻子也可以主动告知老公自己当时在忙什么，让老公了解情况，减少误会。
再者，培养共同协作的意识。可以将就餐准备工作视为夫妻共同的事情，一起完成。比如，两人一起去买菜，回来后共同准备饭菜，这样不仅能增进感情，还能让就餐准备过程更有趣。
最后，学会换位思考。老公要设身处地为妻子着想，理解她可能会有疏忽或忙碌的时候；妻子也要尝试理解老公准备就餐事务的辛苦，多给予支持和帮助。
网友评论一：
我觉得你老公有点太计较了，就餐帮忙这种小事，偶尔没帮上也不至于一直抱怨吧。你平时肯定也有忙的时候，他应该多理解你呀。不过呢，你也可以稍微注意点，看到他在准备就餐，能搭把手就搭把手，毕竟这也是家庭生活的一部分。但要是他还是一直因为这点事唠叨，你就直接跟他说清楚，大家都有自己的事，别老揪着这事儿不放，好好沟通应该能解决的。
网友评论二：
我倒是觉得你老公的抱怨也不是毫无道理。家庭生活本来就是两个人共同经营，就餐准备这些事也不是他一个人的责任。你可能有时候确实疏忽了，以后多留意一下，主动帮忙，这样能避免很多矛盾。而且夫妻之间相互协作，也能让感情更好。你要是一直不改变，他心里肯定会越来越不舒服，时间长了矛盾只会越来越大。还是多从自身找找原因，主动改善这种情况吧。