我和老公结婚有段时间了，可最近我越来越觉得难受，因为老公对我特别冷漠。以前我们还会有说有笑，分享生活中的点滴，现在他却总是对我爱答不理。我主动找他聊天，他就简单应付几句，眼神也透着敷衍。我生病的时候，他也只是简单问一句，没有更多的关心和照顾。我不明白为什么他会变成这样，这让我在婚姻里感到无比苦恼。我尝试过和他沟通，可他每次都说自己工作忙，累了，不想说话。我真的很想改变这种状况，让我们的婚姻回到以前温馨的样子，到底该怎么做才能化解我因为老公冷漠而产生的苦恼呢？
导师分析：
老公在婚姻中表现冷漠，原因较为复杂。从他自身角度看，工作压力可能是一个重要因素。现代社会竞争激烈，高强度的工作可能让他身心俱疲，回到家后没有精力去顾及妻子的感受，只能以冷漠的态度应对。此外，他可能在婚姻生活中遇到了一些未解决的问题，例如对夫妻关系某些方面不满，却不知如何表达，久而久之选择用冷漠来逃避。
从妻子角度，她对老公的冷漠感到苦恼，是因为在婚姻中她渴望情感交流和亲密关系。老公的态度与之前形成鲜明对比，让她产生心理落差，觉得自己不被重视和关爱。这种苦恼可能进一步导致她对婚姻产生焦虑和不安。
在这种情况下，夫妻间的沟通陷入恶性循环。老公因各种原因冷漠，妻子苦恼后试图沟通，却因老公的逃避得不到有效回应，使得妻子更加苦恼，而老公可能因妻子的追问感到压力更大，从而愈发冷漠。
导师建议：
首先，理解老公可能面临的压力。当他以工作忙、累为借口冷漠时，不要立刻抱怨或指责。可以尝试在他回家后，给他准备一个轻松舒适的环境，比如泡一杯热茶，让他先放松身心。给他一些时间和空间来调整状态，等他相对轻松时，再尝试沟通。
其次，选择合适的时机和方式沟通。避开他刚下班或疲惫的时候，选一个双方都比较放松的周末午后或晚上，坐下来心平气和地交流。在沟通时，不要一开始就指责他的冷漠，而是先表达你对他的关心，比如“我知道你最近工作很辛苦，我很心疼你”，然后再说出他的冷漠给自己带来的感受，例如“但你对我的态度让我觉得很失落，我很怀念我们以前亲密的样子”。鼓励他说出内心的想法和困扰，如果是工作压力，一起探讨如何缓解；如果是对婚姻有不满，共同寻找解决办法。
再者，尝试丰富婚姻生活，增加夫妻间的互动。可以一起参加一些有趣的活动，如看电影、爬山、做手工等，通过这些活动重新找回曾经的默契和亲密感。在日常生活中，也可以制造一些小惊喜，比如为他准备一份他喜欢的礼物，或者做一顿丰盛的晚餐，让他感受到你的爱意和用心，逐渐化解他的冷漠，改善婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是工作压力大。我老公之前也是，天天忙得不行，回家就瘫着，对我也爱答不理。我就按照你说的，给他准备舒服的环境，等他休息好了再沟通。后来他跟我说，那段时间工作上好多事，他都愁死了。你别着急，多理解他，等他压力缓解了，说不定就好了。而且一起出去玩玩也挺好，能增进感情。
网友评论二：
我认为你老公冷漠可能不只是工作原因。你可以观察一下他平时的行为，是不是有其他情况。沟通的时候，也可以问问他对婚姻有没有什么不满意的地方。我有个朋友，她老公也是突然冷漠，后来发现是觉得家里氛围太压抑。你可以试着改变一下，把家里布置得温馨点，多搞点家庭活动，说不定能让他变得热情起来。