我现在正怀着孕呢，本以为能安心享受这段特殊时光，却没想到发现老公在和陌生女人聊天。看到手机上那些聊天记录，我的心一下子就揪起来了。也不知道他们都聊些什么，是不是关系不一般。我心里特别难受，又生气又担心肚子里的宝宝。我很想找老公问清楚，但又怕影响他的情绪，让事情变得更糟。真不知道该用什么方法来应对这件事，才能既保护好自己和宝宝，又能弄清楚老公到底怎么想的。
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子孕期与陌生女性聊天，可能存在几种心态。一方面，孕期妻子身体和心理上的变化，可能导致夫妻间交流和亲密互动减少，老公在情感上感到有些空虚，通过与陌生女性聊天来寻求关注和新鲜感。另一方面，或许他并没有意识到这种行为的不妥，觉得只是普通社交，没有考虑到妻子在孕期敏感的心理状态以及这会对妻子造成的伤害。还有可能，他本身就缺乏对婚姻的忠诚意识，面对外界的诱惑难以抗拒。
对于孕期的妻子而言，发现老公与陌生女性聊天，内心会充满不安、焦虑和猜疑。孕期女性身体激素水平变化，情绪本就不稳定，此时这件事无疑是雪上加霜。她担心老公对自己和家庭的忠诚，害怕婚姻出现危机，进而影响到自己和宝宝的健康。同时，她又处于两难境地，既想弄清楚事情真相，又担心直接质问会引发夫妻矛盾，对自己和宝宝不利。
导师建议：
首先，妻子要先稳定自己的情绪。孕期情绪波动过大对自身和宝宝都不好，所以可以先做几次深呼吸，让自己平静下来，避免在情绪激动时做出冲动的决定。
然后，选择一个合适的时机和老公沟通。不要在发现聊天记录后立刻质问，等双方都比较放松的时候，比如晚饭后一起散步时，用平和的语气说出自己看到他和陌生女性聊天的事情，表达自己的感受，例如 “我看到你和陌生女生聊天，心里真的很不舒服，也很担心”，避免一开始就指责老公，以免引发他的抵触情绪。接着询问老公聊天的原因和两人的关系，认真倾听他的解释。
如果老公只是因为无聊或者想找人倾诉，并没有其他不当意图，妻子可以和老公坦诚地讨论彼此在孕期的需求和感受，强调夫妻间沟通的重要性，建议老公有什么想法和感受都和自己说，同时也表达自己愿意倾听。
要是老公与陌生女性的聊天已经超出了正常社交范围，妻子要明确表明自己的态度，让老公知道这种行为严重伤害到了自己和夫妻感情，要求老公立刻停止与对方的联系，并删除联系方式。在之后的日子里，适当关注老公的社交行为，但不要过度监控，给老公一定的信任空间，同时也可以通过增加夫妻间的互动，如一起准备宝宝用品、讨论宝宝未来等，来增进感情，让老公更加珍惜家庭。
若老公不愿意配合解决问题，或者之后仍继续与陌生女性联系，妻子可以考虑寻求家人或朋友的帮助，让他们从中调解，必要时也可以咨询专业的婚姻咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
妹子，先别太着急上火，气坏了身子可不值当。说不定你老公就是闲得无聊随便聊聊，没啥别的意思。你找他好好谈谈，把你的感受说清楚，告诉他你现在孕期特别敏感，希望他能多考虑你的感受。要是他真在乎你和宝宝，肯定会改的。要是他还不当回事，那可就有点过分了，你就得采取点强硬措施了。但不管咋样，先照顾好自己和宝宝。
网友评论二：
我觉得你老公这事儿做得确实不地道，你都怀孕了他还和陌生女聊天。你可不能就这么轻易放过他，直接跟他摊牌，问清楚到底咋回事。要是他态度不好，坚决不承认错误，那你可得好好考虑考虑这段婚姻了。毕竟孕期是个特殊时期，他都不懂得体谅你，以后还不知道会咋样呢。但要是他能认识到错误，保证不再犯，你也可以给他一次机会，毕竟宝宝也需要一个完整的家。