我老公在外地工作，最近不知道怎么回事，对我特别冷淡，发消息经常不回，偶尔回了也是很敷衍。好不容易视频通话，稍微说点什么，他就莫名其妙发火。我完全不明白他为什么会这样，我很担心我们之间的关系，也不知道该怎么去处理这个问题。我真的很在乎他，不想因为这些事情影响我们的感情，所以想请教一下，面对这种情况，我究竟该怎么做呢？
导师分析：
从原因上看，老公在外地工作不理人还发火，首先可能是工作压力过大。外地工作环境陌生，工作任务重，长期积累的压力让他身心俱疲，没有精力和耐心来回应你的关心。比如，他可能每天要加班到很晚，面对各种复杂的工作难题，回到住所只想安静休息，而你的消息和通话对他来说可能成了一种打扰。
其次，异地的环境因素也可能有影响。他在外地可能遇到一些不开心的事，像和同事关系不融洽，生活上遇到一些麻烦，却无法及时得到家人的支持，这种孤独感和无助感可能会转化为对你的不耐烦。
从双方心态来讲，你关心老公，希望通过联系增进感情，渴望得到他积极的回应，这是对婚姻关系重视的表现。而老公不理你还发火，他可能是在外地工作压力下，把负面情绪错误地发泄在了你身上。他或许并非有意针对你，只是自己无法妥善处理压力和情绪。但这种行为却会让你感到委屈和困惑，长此以往，容易引发双方的矛盾，破坏夫妻之间的信任，影响婚姻关系的稳定。
导师建议：
首先，要理解和包容老公。当他发火时，不要立刻反驳或抱怨，给他一些时间冷静下来。等他情绪稳定后，以温和的语气表达你对他的关心，让他知道你并不是想打扰他，而是担心他在外地的生活。
其次，尝试和老公沟通，了解他在外地工作的真实情况。可以选择在他心情较好的时候，比如周末，找个合适的时间视频通话。在沟通时，引导他说出工作和生活中的困难，认真倾听，不要急于给出建议，让他把内心的压力释放出来。
再者，给予老公实际的支持。如果他是因为工作压力大，你可以帮他收集一些缓解压力的方法，比如推荐一些放松的音乐、运动方式等。要是他在生活上遇到麻烦，在能力范围内，帮他出谋划策，或者联系当地的朋友去给予他一些实际的帮助。
最后，创造一些轻松的氛围。偶尔给老公寄一些他喜欢的小礼物，附上温馨的便签，表达你的爱意。也可以计划一次短暂的相聚，去他工作的城市看望他，一起度过一段美好的时光，增进彼此感情，缓解异地带来的隔阂。
网友评论一：
我觉得你老公这样可能真的是压力太大了。在外地工作不容易，各种事儿都得自己扛。你呢，别太往心里去，他发火的时候就先顺着他点。等他气消了，好好跟他聊聊。平时多关心关心他工作上的事儿，给他出出主意，说不定他就会觉得你特别理解他。你也可以给他分享一些生活中的趣事，让他能放松放松。异地嘛，就得想办法让他感受到家的温暖，这样关系才能越来越好呀。
网友评论二：
你老公这态度可有点不对啊。就算在外地工作压力大，也不能把火撒你身上呀。你得跟他严肃地谈一谈，告诉他你很在乎他，但是他这样不理你还发火，让你很受伤。要是一直这样，感情肯定会受影响。你可以跟他约法三章，以后有问题好好说，不能乱发脾气。同时呢，你也得关注他在外地是不是有别的什么事儿，别光从压力大这方面找原因，多留个心眼儿，把问题解决在萌芽状态。