前段时间，老婆做了人流手术。我本应该在她身边好好照顾她，给予她足够的关怀和安慰。可不知怎么的，我总是不自觉地就拿起手机，沉浸在手机的世界里，忽略了她的感受。等我回过神来，看到老婆那失望又难过的眼神，我才意识到自己做得有多不对。我心里特别愧疚，知道老婆在这个时候最需要我的陪伴和关心，可我却没有做到。我很想弥补我的过错，改变现在这种糟糕的状况，让老婆感受到我对她的在乎，却又不知道该从何做起。我到底该怎么处理，才能改善我和老婆之间因为这件事产生的隔阂呢？
导师分析：
老公在老婆人流后只顾看手机，原因可能是多方面的。从心理层面来说，面对老婆人流这样重大且带有一定压力的事件，老公或许内心存在逃避心理。他不知道该如何面对老婆身体和心理上的痛苦，看手机成为了他逃避这种压力和不安情绪的方式。同时，现代社会人们对手机的依赖程度较高，很多人养成了随时看手机的习惯，在没有意识到老婆此刻特殊需求的情况下，就下意识地沉浸其中。
从夫妻关系角度看，可能平时夫妻间的沟通和情感交流就存在一些潜在问题。老公没有充分认识到老婆在人流后对关怀的极度渴望，没有在情感上与老婆达到共鸣。这反映出老公在对老婆的情感关注和理解方面有所欠缺。
对于老婆而言，她在身体承受巨大创伤的同时，心理上也极其脆弱，渴望得到老公无微不至的关怀。而老公只顾看手机的行为，无疑给她带来了沉重的打击，让她感到被忽视、不被重视，进而产生失望、难过等负面情绪，严重影响夫妻间的感情。若不及时处理，这种隔阂可能会越来越深，导致夫妻关系出现危机，影响家庭的和谐与稳定。
导师建议：
首先，真诚地向老婆道歉。找一个合适的时机，坐在老婆身边，握住她的手，看着她的眼睛，诚恳地表达自己的歉意。告诉她你已经深刻认识到自己的错误，明白在她最需要陪伴的时候，你的行为给她带来了伤害。道歉时要具体说明自己哪里做得不对，比如 “我不应该在你做完人流这么虚弱的时候，还只顾着看手机，忽略了你的感受”，让老婆感受到你的真诚。
其次，给予老婆更多的陪伴和关怀。放下手机，全身心地投入到照顾老婆的生活中。每天陪她聊天，倾听她内心的想法和感受，让她把委屈和痛苦都倾诉出来。为她准备营养丰富的食物，帮助她恢复身体。在她休息的时候，轻轻帮她盖好被子，用实际行动让她感受到你的关心。可以在空闲时间，一起回忆过去美好的时光，增进彼此的感情。
再者，做出改变的承诺并付诸行动。向老婆承诺以后会更加关注她的需求，减少对手机的依赖。为了让老婆相信你的决心，可以制定一些具体的计划，比如每天规定看手机的时间，或者在陪伴老婆的时候，将手机调至静音并放在看不见的地方。在日常生活中，通过实际行动来履行自己的承诺，逐渐重建老婆对你的信任，修复夫妻之间的关系。
网友评论一：
这老公也太不懂事了，老婆人流后多虚弱啊，正需要人关心呢，他居然还只顾看手机。我觉得他得赶紧改，光道歉可不够，得实实在在地照顾老婆。这段时间就别想着玩了，好好伺候老婆，给她炖点补汤，陪她散散步啥的。要是还不改，以后老婆心里这坎儿可就过不去了，夫妻关系也得受影响。
网友评论二：
我觉得这老公可能也是一时没反应过来，毕竟人流这事对他来说可能也有点不知所措。不过既然意识到错了，就得好好弥补。除了照顾老婆生活，还得跟老婆多说说心里话，让她知道你心里其实是在乎她的。以后也得注意，别再犯这种错，多站在老婆角度想想，夫妻之间相互理解，感情才能越来越好嘛。