我和男友这一路走来，经历了多次分手又挽回。每次分手，我都特别害怕失去他，所以会想尽办法挽回。可最近这一次，我感觉他的心累了，明确跟我说他想离开。我真的不想就这么结束，我知道之前频繁分手给他带来了很大伤害，但我是真的很爱他。现在他对我很冷淡，不管我怎么说怎么做，他都提不起兴趣。我特别无助，不知道该用什么方法才能再次挽回他，让他重新对我和这段感情燃起希望。
导师分析：
从男友的角度看，多次经历分手又被挽回，他的心理承受了巨大压力。每一次分手，都像是对感情的一次冲击，而挽回过程中的种种拉扯，也消耗着他的精力与情感。他可能原本对这段感情充满期待，但频繁的波折让他疲惫不堪，对未来失去信心，产生想要逃离的想法。这种心累，是长期积累的结果，并非一时兴起。
从这位女士的角度，她每次分手都努力挽回，说明她对男友感情深厚，害怕失去。然而，她可能没有意识到，频繁分手本身就是对感情的一种伤害。在挽回过程中，也许没有真正解决导致分手的根本问题，只是暂时安抚了情绪，使得类似矛盾反复出现，加重男友的负担。她急于挽回的行为，在男友看来可能只是重复之前的模式，无法让他看到感情改善的希望。
这段感情出现这样的状况，一方面源于双方处理矛盾的方式不当。每次出现问题，没有深入沟通解决，而是以分手和挽回的形式循环。另一方面，女士在感情中可能过于情绪化，没有给予男友足够的安全感和稳定感，使得男友对感情的稳定性产生怀疑，最终心灰意冷。
导师建议：
首先，给男友足够的空间和时间去冷静。此时他的心累，若继续频繁打扰，可能会适得其反。让他有时间整理自己的思绪，平复内心的疲惫。在这段时间里，自己也要冷静反思，回顾过往多次分手的原因，梳理出主要问题所在。
其次，进行深度的自我改变。针对之前导致分手的问题，制定具体的改变计划。比如，如果是因为自己太任性，那就学会控制情绪，遇到问题理性沟通；若是因为缺乏对男友的关心，那就从生活细节入手，多关心他的需求。通过实际行动来证明自己的改变，而不是仅仅口头承诺。
再者，选择一个恰当的时机与男友真诚沟通。沟通时，不要急于表达挽回的意愿，而是先倾听他的想法和感受。让他把内心的委屈、疲惫都倾诉出来，认真聆听，不打断。之后，再坦诚地说出自己对过往问题的反思，以及已经做出的改变。例如：“我知道之前给你带来了很多伤害，这段时间我认真想了，我确实有很多做得不好的地方，也一直在努力改变。像之前我总任性发脾气，现在我学会了控制情绪，遇到问题会先让自己冷静下来。”
最后，重建信任和感情需要循序渐进。不要期望短时间内就能让男友完全回到从前，要保持耐心。在日常相处中，以全新的方式对待他，给予他足够的尊重、理解和支持。通过一起做一些有意义的事情，如共同参与兴趣活动、旅行等，重新培养感情，慢慢让他感受到这段感情的美好与希望。
网友评论一：
我觉得你这次真得好好改改啦。之前频繁分手肯定把你男友折腾坏了。现在先别着急，给他点时间静静。你自己也反思反思，把那些毛病都改了。等他愿意跟你聊了，你就诚恳地跟他道歉，说说你的改变。之后相处的时候，就稳稳当当的，别再一惊一乍，没准他能回心转意。
网友评论二：
我感觉你可以从回忆美好入手。找个机会，跟他一起翻翻以前的照片，讲讲那些开心的事儿，勾起他对过去美好感情的回忆。然后再顺便说说你对以后的规划，让他看到你们的未来还是有希望的。不过别太心急，一步步来，让他重新感受到你的好，说不定就能挽回他啦。