我最近真的特别苦恼，因为女友有过相亲经历，这事儿一直困扰着我。我们在一起后，她坦诚告诉了我她在认识我之前去相过亲。虽说那时候我们还不认识，可我心里就是过不去这个坎儿。每次想到她曾和别的男人坐在相亲桌上，像模像样地了解彼此，我就特别难受。我知道这样可能有些小心眼，但就是控制不住去想。我尝试跟女友说过我的感受，她表示那都过去了，让我别再纠结。可我还是会忍不住在一些时候，比如我们闹矛盾或者看到情侣相亲的场景时，又想起这件事，然后心里就特别烦闷。我真不知道该怎么化解这种困扰，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从男方角度来看，他会因女友相亲经历而困扰，主要源于对这段感情的占有欲和不安全感。在他的观念里，相亲是一种寻找恋爱对象的行为，即便那是认识自己之前发生的事，也会让他觉得女友在情感上有过 “旁骛”。这种心理反映出他对两人感情纯粹性的追求，担心女友对那段相亲经历仍有留恋，或者害怕未来类似情况再次发生。
女友这边，她坦诚相告相亲经历，说明她对这段感情的真诚，希望以诚实来建立彼此的信任。当男友为此困扰时，她觉得事情已经过去，不想男友一直纠结，是因为她更看重当下两人的感情，认为过去的事不应影响现在。然而，她可能没有充分理解男友内心深处的不安，未能给予男友足够的情感安抚。
这种困扰产生的另一个原因，可能是男方自身缺乏自信。他或许担心自己在某些方面不如女友相亲对象，从而对两人的感情缺乏信心。同时，两人沟通方式可能也存在问题，男方虽表达了感受，但可能没有深入剖析内心想法，女友的回应也未能真正触及男方痛点，导致困扰持续存在。
导师建议：
首先，男方要试着调整自己的心态，提升自信。要明白女友选择和自己在一起，就说明自己有独特的吸引力。可以多回顾两人相处中的美好瞬间，以及女友对自己表达爱意和欣赏的时刻，增强对感情的信心。同时，认识到每个人在遇到真爱前都可能有不同的经历，相亲只是女友过去生活的一部分，并不能决定现在和未来。
接着，再次与女友进行深入、真诚的沟通。选择一个轻松、无干扰的环境，比如两人一起在公园散步时，敞开心扉说出自己的真实想法和担忧。不仅要表达对她相亲经历的在意，更要说出自己内心深处对感情的不安全感，例如担心自己不够好，害怕失去她等。让女友全面了解自己的困扰。
在沟通中，也倾听女友的想法，理解她对过去相亲经历的看法以及对现在感情的态度。通过交流，或许能发现女友对自己的深情，进一步消除内心的不安。同时，两人可以一起探讨如何避免类似困扰再次出现，比如更加坦诚地交流彼此的社交活动，给予对方更多情感上的支持和肯定。
此外，转移注意力也是一个不错的办法。可以投入到自己的兴趣爱好或者工作学习中，让生活更加充实，减少对女友相亲经历的过度关注。当把更多精力放在自我成长和生活的其他方面时，对这件事的在意程度可能会逐渐降低，从而化解困扰。
网友评论一：
我觉得你这确实有点小心眼啦。人家认识你之前去相亲很正常呀，谁还没点过去呢。你得像导师说的，多提升提升自信。既然她选择了你，肯定是觉得你好。你老揪着这事儿不放，反而可能影响你们感情。好好跟她再沟通沟通，把心里话说开了，没准儿就不纠结了。要是一直这么闷闷不乐，对你们感情可没啥好处。
网友评论二：
我能理解你心里不好受，毕竟谁听到自己对象有相亲经历都会有点膈应。但你也得往前看呀。她既然跟你说了，说明她对你还是挺坦诚的。你跟她沟通的时候，也别光说你介意，多听听她怎么想的。说不定她当时相亲也是无奈之举呢。而且你可以跟她一起规划规划未来，多想想以后的美好日子，就不会老想着她相亲那事儿了。