最近我可太郁闷了，一直没找到工作，整个人状态也不好。然后就发现和女友吵架越来越频繁，三天两头就得吵上一架。以前虽然也有小摩擦，但远没现在这么严重。我心里明白没工作这件事肯定有影响，可具体是怎么关联起来的，我也说不太清。每次吵架，不是因为我情绪不好冲她发火，就是她抱怨我没工作不上进，这让我压力特别大，感情也感觉岌岌可危，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从没工作这一角度来看，失业会给个人带来极大的心理压力。没有了稳定的经济来源，会让人产生焦虑、自卑等负面情绪。这种情绪在和女友相处时，很容易不自觉地发泄出来。比如因为一点小事就对女友不耐烦，从而引发争执。
从女友角度分析，她可能对两人的未来感到担忧。在社会现实中，经济基础对生活质量和未来规划有着重要影响。她看到你没工作，会担心以后的生活保障、购房计划、家庭组建等一系列问题，进而通过抱怨、指责等方式表达不满，这就容易引发争吵。
同时，在亲密关系里，双方都希望彼此能共同进步，互相扶持。当一方处于没工作的状态，另一方会觉得对方没有承担起应有的责任，破坏了这种理想的平衡状态，导致心理落差，这也是频繁起争执的原因之一。而频繁争吵又会进一步破坏两人的感情，形成恶性循环，让双方关系愈发紧张。
导师建议：
首先，要调整自己的心态。认识到没工作只是暂时的，不要让负面情绪完全掌控自己。可以通过运动、阅读等方式舒缓压力，保持积极乐观的态度。当心态平和后，与女友交流时也能更加理智。
其次，主动与女友沟通。坦诚地告诉她自己目前的压力和焦虑，同时倾听她的担忧和想法。让她知道你对未来有规划，正在积极寻找工作，并非无所事事。比如制定一个详细的求职计划，包括每天投递简历的数量、参加面试的安排等，并向女友展示，让她看到你的努力和决心。
再者，利用没工作这段时间提升自己。可以学习一些与目标工作相关的技能，或者考取一些证书，增加自己在职场上的竞争力。这样不仅能让自己变得更优秀，也能让女友看到你的上进心，缓解她的担忧，减少争执。
最后，在日常生活中，多关心女友。即便没工作，也可以承担更多家务，在生活细节上照顾她，让她感受到你对她的爱并没有因为工作问题而改变，以此来修复紧张的感情关系。
网友评论一：
我觉得这很正常啊，没工作压力大，情绪就容易不好，冲女友发火也难免。但你得控制住自己，不能总这样。你女友抱怨你也是为你俩未来着想，你得理解她。你赶紧加把劲找工作，别光焦虑。找到工作，经济稳定了，这些争执自然就少了。要是一直这么拖着，感情迟早得玩完。你得拿出点行动力，让你女友看到希望。
网友评论二：
我倒觉得你女友有点不体谅人。你没工作心里已经够难受了，她还总抱怨，这不是火上浇油嘛。你也别全怪自己，两个人得互相理解。你可以跟她心平气和地说，让她别总给你压力，多鼓励鼓励你。你呢，也得努力找工作，不过别太着急，找到合适的才最重要。要是她一直不理解你，那这段感情可能就得重新考虑考虑了。