我和男友在一起一段时间了，我很珍惜这段感情，压根不想分手。可最近，他总是说一些类似要分手的话，比如 “也许我们不合适”“这样下去不知道还能走多久”。每次听到他说这些，我的心就揪起来，特别难受。我不明白他为什么总说这些，是真的对我们的感情有疑虑，还是只是随口说说，想引起我的注意？我试图跟他沟通，问他是不是想分手，可他又说不是，这让我更加困惑了。我真的很害怕失去他，想知道该怎么应对这种情况，让他不再说这些让人不安的话，好好和我继续走下去。
导师分析：
首先分析男友总提类似分手话语的原因。从情感层面来看，他或许对这段感情确实存在一些困扰和疑虑。有可能在相处过程中，他察觉到了一些与你之间难以调和的矛盾，比如性格差异、生活习惯不同，或者在未来规划上出现分歧，这些问题让他对感情的走向产生迷茫，所以通过类似分手的话语表达内心的不确定。
从心理角度讲，他也可能是想通过这种方式引起你的关注。也许他觉得在这段感情中，自己的某些需求没有得到满足，例如渴望更多的陪伴、理解或者情感回应。他认为用这种略带威胁性的话语，能让你更加重视他的感受，从而做出改变。
而你不想分手，听到他说这些话感到难受和困惑，是因为你对这段感情投入了真心，害怕失去他。你试图沟通，却得不到明确答案，这进一步加剧了你的不安。这种不确定感会让你在感情中变得小心翼翼，影响你正常的情感表达和相处模式。同时，他反复说类似的话，也在一定程度上消耗着你对这段感情的信心。
导师建议：
第一步，找个合适的时机，与男友进行一次深入且平静的沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如在一个安静的咖啡馆。沟通时，不要直接质问他为什么总说类似分手的话，而是先表达你对他的感情以及你对这段感情的重视。例如，你可以说：“亲爱的，我真的很在乎你，也很珍惜我们在一起的时光，最近听到你说那些话，我心里特别不好受。” 然后，引导他说出内心真实的想法，问问他是不是在感情中有什么不满意或者担忧的地方。
第二步，认真倾听他的回答，不要打断他。无论他说什么，都尝试站在他的角度去理解。如果他提到了你们之间存在的问题，比如觉得你陪伴他的时间太少，不要急于辩解，而是真诚地表示你会努力做出改变。同时，也分享你自己在感情中的感受和想法，让他知道他说的那些话给你带来了很大的困扰。通过这种深度的交流，增进彼此的了解，找到问题的根源。
第三步，根据沟通中发现的问题，制定具体的解决方案。如果是因为性格差异导致相处时有矛盾，那么一起探讨如何互相包容和理解，比如可以约定在发生分歧时，先冷静五分钟，再心平气和地沟通。要是因为未来规划不一致，就一起商量如何协调，找到一个双方都能接受的方案。并且，在日常生活中，切实落实这些解决方案，让他看到你的决心和行动。
第四步，在之后的相处中，多给予他关注和肯定。如果他喜欢某项运动，陪他一起去；如果他在工作上取得了小成就，及时给予赞美。让他感受到你对他的在乎，满足他在情感上的需求。同时，也要保持自己的独立性和魅力，不要因为害怕他提分手就过度迎合，做真实的自己，这样才能让感情更加健康稳定地发展。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是想让你多关心他。你平时是不是太忙，忽略他啦？你可以多花点时间陪他，一起去做他喜欢的事，让他感受到你的爱。而且沟通的时候，别光问他为啥说那些话，多聊聊你们美好的回忆，说不定能让他想起你们感情好的时候，就不会老提那些让人不安的话了。要是他真有啥想法，你就跟他一起解决，感情就是要相互扶持嘛。
网友评论二：
我感觉你得认真对待他说的那些话。他总提肯定是心里有想法，说不定真觉得你们不合适。你跟他沟通的时候，别只说你不想分手，多听听他的想法，看看问题出在哪。要是能解决，就努力解决；要是解决不了，你也得重新考虑这段感情了。毕竟强扭的瓜不甜，虽然你不想分手，但也不能一直这么提心吊胆的呀。不过还是希望你们能好好沟通，把问题解决，继续幸福下去。