我和前男友分手之后，一直想要挽回这段感情，就经常给他发消息。但最近我发现，我的消息似乎让他越来越反感了。一开始，他还会简单回复我几句，可现在，要么就不回，要么就很不耐烦地让我别再发了。我心里特别着急，也很后悔自己之前可能发得太频繁或者内容不太合适。我真的不想让他这么讨厌我，还希望能有机会挽回，所以想问问，面对这种因为挽回消息导致前男友反感的情况，我应该用什么策略来应对呢？
导师分析：
分手后你发挽回消息导致前男友反感，原因是多方面的。从他的角度来看，分手后他或许想要一段清净的时间来整理自己的思绪，重新适应没有你的生活。而你频繁发消息，不断提及挽回，对他而言是一种打扰，让他感到压力巨大。另外，若你的消息内容总是重复、缺乏新意，或者一味地指责、抱怨，也容易引发他的反感。从你的角度，你急于挽回，可能没有充分考虑他的感受和需求。你只是从自己的情感出发，希望通过不断发消息来表达自己的心意，却忽略了他是否愿意接收。这种单方面的行为，在他看来可能是一种纠缠，进而产生反感。在这种情况下，他处于一种想要摆脱你的 “纠缠” 的心态，而你则陷入了焦急与迷茫之中。如果不及时调整策略，他对你的反感可能会越来越深，甚至对你彻底拉黑，让挽回变得更加困难。
导师建议：
首先，立刻停止频繁发消息的行为。给彼此一段冷静期，比如一到两周的时间。在这段时间里，不要主动联系他，让他感受到你不再打扰他的生活，从而减轻他的压力。同时，利用这段时间反思自己之前发消息的问题所在，是频率过高，还是内容不当。在冷静期过后，可以尝试以一种全新的方式与他重新建立联系。比如，发一条简短且真诚的道歉消息，为之前过度打扰他表示歉意，同时提及自己这段时间的思考和改变，但不要再次提及挽回。例如：“之前给你发了那么多消息，可能给你造成了困扰，我很抱歉。这段时间我也反思了自己，希望你一切都好。”如果他回复了你的消息，无论态度如何，都要保持平和的心态。不要急于再次表达挽回的意愿，而是以朋友的身份与他进行轻松的交流。可以分享一些有趣的事情，或者询问他最近的生活情况，但要注意把握好度，不要过于深入或频繁。随着交流的逐渐增多，当你们之间的氛围变得相对轻松融洽时，再慢慢提及过去的感情，但不要以挽回为目的，而是以一种客观的态度去探讨，了解他对过去感情的看法，同时也分享自己的感受。通过这种循序渐进的方式，逐渐消除他对你的反感，为挽回创造可能。
网友评论一：
我觉得你之前可能真的太着急了，分手了哪能一直发消息啊，换谁都烦。现在既然他反感了，就按导师说的，先别发了。等冷静期过了，发消息的时候注意点，别又让他觉得你在纠缠。可以从一些小事入手，像问问他最近看的电影啥的，慢慢拉近距离。要是他态度好点了，再进一步，别一下子又把他吓跑了。
网友评论二：
我感觉你得明白，他反感说明你之前的方法不对。冷静期的时候，你也别光等着，提升提升自己，看点书、学个新技能啥的。重新联系他的时候，说不定能让他眼前一亮。而且交流的时候，别老说感情，多聊点有意思的话题。要是能让他觉得和你聊天很开心，说不定对挽回就有帮助。但也别太刻意，自然点最好。