我和男友在一起后，不知怎么回事，总是频繁提分手。每次提分手，其实我心里也特别痛苦，可当时就是控制不住。而男友面对我提分手的态度，让我很困惑。有时候他会很紧张，极力挽留我，各种承诺会改变；但有时候又表现得很平淡，好像无所谓。我不明白他为什么态度会这样反复，也不知道自己为什么总提分手。这种状况让我陷入深深的痛苦和迷茫之中，我到底该如何改变现状，处理好和男友之间的关系呢？
导师分析：
从你的角度来看，频繁提分手可能有多种原因。一方面，或许是你内心缺乏安全感，在感情中对自身价值和这段关系的稳定性存在怀疑，试图通过提分手来确认男友对你的感情深度，获取更多的关注与肯定。另一方面，可能是在日常相处中积累了一些矛盾和不满，但没有找到合适的沟通方式，只能以提分手这种极端方式来引起男友对问题的重视。而每次提分手后的痛苦，说明你其实并不想真正结束这段感情，只是难以控制自己的行为。从男友的角度，他态度的反复也有其原因。当他紧张挽留并承诺改变时，表明他非常在乎这段感情，害怕失去你，愿意为了维护关系做出努力。而表现得平淡无所谓，可能是因为多次面对你提分手，他感到疲惫和无奈，内心产生了一种防御机制，认为你只是说说而已，并非真的想分手。或者他也在思考这段感情是否真的适合，在犹豫是否要继续坚持。这种双方复杂的心态和行为模式，导致你们的感情陷入一种不稳定的状态，频繁提分手不仅消耗彼此的感情，也让你们对这段关系越来越迷茫，急需找到有效的解决办法来修复和巩固感情。
导师建议：
首先，你要尝试探寻自己频繁提分手的深层原因。可以在每次情绪稳定的时候，回顾提分手之前发生的事情，分析自己内心的感受，是因为某件具体的事不满，还是单纯的情绪波动。找到原因后，尝试用更健康的方式表达自己的需求和感受，比如通过平和的沟通与男友坦诚交流。当再次有提分手的冲动时，先给自己一些时间冷静下来，比如深呼吸十次或者暂时离开当前场景，待情绪平复后，再和男友理性地讨论问题。同时，学会在感情中建立自信，相信自己的价值，减少通过提分手来确认感情的行为。对于男友态度的变化，你可以找个恰当的时机和他深入沟通。选择一个双方都心平气和的时刻，比如在周末的午后，和他分享你对他不同态度的感受和困惑，询问他真实的想法。如果他是因为疲惫而表现平淡，你要表达理解，并承诺改变自己频繁提分手的行为，一起努力改善感情。在沟通中，和男友共同制定一些处理感情问题的规则，比如遇到矛盾先冷静十分钟，然后坐下来好好交流，避免情绪化的指责和提分手。在日常生活中，多关注彼此的优点，增加相处的乐趣，定期安排一些浪漫的约会，重新找回感情的新鲜感和亲密感。通过这些方式，逐步改变现状，让你们的感情更加稳定和健康。
网友评论一：
我觉得你频繁提分手真的不太好，这会把男友折腾得很累。你得先改改自己这个毛病，不然再好的感情也经不住这样折腾。你男友有时候平淡，估计就是被你弄烦了。你要是真在乎他，就别老这么干。每次想提分手，就想想他的好。而且沟通真的很重要，有啥不满就好好说，别老用提分手来解决问题。
网友评论二：
我倒觉得你男友也有问题，他态度反复，这也让你很没安全感啊。你跟他沟通的时候，得让他给个明确态度。要是他真的爱你，就不能这么忽冷忽热。你自己也要坚定点，不能老是因为他的态度变化就患得患失。你们得一起把问题说清楚，以后怎么相处，遇到问题怎么解决，都得有个明确的规划，这样感情才能长久。