我和男友吵架了，吵得还挺激烈。没想到吵完后，他居然让我走，直接赶人。当时我特别震惊，也很伤心。我不明白为什么他会这样，明明只是一场争吵，怎么能如此绝情。现在我心里乱成一团，不知道该怎么办。直接走的话，感觉这段感情好像就这么轻易结束了，我不甘心；不走吧，又觉得很没面子，而且他态度那么坚决。真希望有人能给我一些建议，告诉我该如何应对这种局面。
导师分析：
吵架后男友赶人，这一行为背后有着复杂的原因和双方的心态因素。从男友角度来看，其一，在激烈争吵中，他可能情绪失控，无法理智思考。愤怒的情绪占据主导，使得他说出赶人这种冲动的话，并非他内心真实意愿，只是当下情绪的一种宣泄方式。其二，也许他在这段感情中积压了一些未解决的矛盾或不满，在这次吵架中集中爆发，通过赶人来表达他对矛盾的厌烦和逃避心理。其三，他可能是想通过这种极端方式让你重视他的感受，引起你对这段感情问题的关注。而从你的角度，震惊与伤心是正常反应。一方面，你对男友突然的绝情感到难以置信，这与你对他以及这段感情的认知产生巨大落差。另一方面，不甘心是因为你对这段感情投入了很多，不想轻易放弃。纠结于走与不走之间，反映出你既在乎感情又在意自身尊严的矛盾心理。这种局面表明，你们在吵架过程中缺乏有效的情绪管理和沟通方式，导致矛盾激化，关系陷入紧张。
导师建议：
首先，给彼此冷静的时间。在男友赶人且情绪激动的当下，不要立刻回应或争执。因为此时双方都在气头上，继续交流可能会让矛盾进一步恶化。你可以选择暂时离开，比如去附近的公园或者咖啡馆坐一会儿，让自己和男友都能平复情绪。在这个过程中，避免反复回想争吵细节而加深负面情绪，尝试做一些放松的事情，如听音乐、深呼吸等。其次，待双方情绪冷静后，主动与男友沟通。沟通时，选择一个轻松的环境，比如温馨的家中客厅。先表达你理解他在吵架时情绪不好，然后坦诚地说出他赶人行为给你带来的伤害。同时，倾听他内心的想法，询问他在吵架中如此冲动的原因。在交流过程中，不要互相指责，而是以解决问题为目的，共同探讨如何避免类似的激烈争吵再次发生。最后，建立健康的吵架模式。可以和男友一起制定一些规则，比如吵架时不能说伤人的话，不能翻旧账等。当出现矛盾时，要学会控制情绪，用理性的方式表达自己的观点和需求。并且在争吵后，要及时进行复盘，总结经验教训，加深对彼此的理解，从而让感情在经历摩擦后更加稳固。
网友评论一：
我觉得你别太着急走也别太纠结啦。男友赶人肯定是气头上说的话，等他冷静下来就好啦。你可以先像导师说的，自己去冷静一下，然后再回来跟他好好聊聊。两个人在一起难免会吵架，关键是要把问题解决。你主动一点，说不定他看到你的诚意，就会意识到自己的错误，你们的感情也能更进一步呢。别因为一时的气话就放弃呀。
网友评论二：
我倒觉得你得慎重考虑。男友吵架就赶人，这行为有点过分了。你这次要是轻易原谅他，说不定以后他还会这样。你先跟他沟通，看看他对自己的行为有没有认识到错误，态度诚不诚恳。如果他还是一副无所谓的样子，那你就得重新审视这段感情了。毕竟在一段感情里，互相尊重是很重要的，不能总是你迁就他。