我和对象感情挺好的，可最近他前女友的出现打乱了我们的生活节奏。也不知道她从哪冒出来的，隔三差五就联系我对象，要么说自己过得不好，要么就是问一些关于以前他们俩的事。我对象虽然会跟我报备，但这还是让我心里很不舒服。我跟对象说过我介意，他也尽量在减少和她的联系，可她还是会时不时找过来。每次她一联系，我心里就像堵了块石头，特别难受。我真不知道该怎么办才好，怎么才能彻底解决她带来的困扰，让我们的感情回到以前那样呢？
导师分析：
从对象前女友的角度来看，她频繁联系你对象可能有多种原因。一方面，她或许还没有从过去的感情中走出来，对曾经的感情仍抱有留恋，所以试图通过联系你对象来重温旧情。另一方面，她可能自身生活不如意，在孤独无助时习惯性地找曾经熟悉的人倾诉。也有可能是出于一种占有欲或者不甘心，即便自己不再和你对象在一起，也想通过这种方式干扰你们的感情。
你对象虽然向你报备，但他在处理和前女友的关系上，可能不够坚决。他也许觉得毕竟曾经有过感情，不忍心过于决绝，然而这种态度在一定程度上纵容了前女友的行为。
对于你而言，对象前女友的频繁联系让你产生不安全感和焦虑情绪。你会担心对象会因为前女友的纠缠而动摇，即便对象表示忠诚，这种来自外部的干扰依然会影响你对感情的信心。这种困扰不仅影响你的情绪，还可能会在你和对象之间引发一些小摩擦，破坏原本和谐的感情氛围。
导师建议：
首先，你和对象要进行一次深入且坦诚的沟通。明确告诉他前女友的行为对你造成的伤害有多深，让他意识到这个问题的严重性。和他一起制定应对策略，比如直接拉黑前女友的联系方式，或者明确告知前女友他们已经结束，希望她不要再打扰。在这个过程中，要让对象知道你需要他给予足够的安全感，坚定地站在你这边。
如果前女友还是通过其他方式联系你对象，比如换号码、找共同朋友传话等，你可以和对象一起，以平和但坚定的态度回应她。让她清楚你们现在感情很好，她的行为已经给你们带来困扰，希望她尊重你们的感情，不要再继续纠缠。
另外，你也要调整好自己的心态。虽然对象前女友的行为很让人讨厌，但不要因为这件事过度焦虑，影响到自己的生活和与对象的感情。可以多和对象一起参加一些有趣的活动，增进彼此感情，巩固你们的关系。同时，丰富自己的生活，转移注意力，不要把过多精力放在对象前女友身上。只要你和对象携手应对，一定能解决这个困扰。
网友评论一：
我觉得你对象得更果断点，直接跟他前女友说清楚，别给她留任何幻想。都分手了还老联系算怎么回事啊，你也别太心软，要是她再联系，你就直接接电话跟她说，让她别再来打扰你们。你得表明自己的态度，不然她可能会一直觉得有机可乘。而且你对象也得注意，别给她营造一种还能暧昧的氛围，你们俩一起把这事解决好，感情才能更稳定。
网友评论二：
我倒觉得也许你对象前女友真的只是遇到困难了，才会找他。你可以试着大度一点，要是她联系你对象，你让对象问问她是不是有什么难处，能帮就帮一下，但得明确边界。说不定你这么做，你对象会更觉得你通情达理，而且说不定她得到帮助后就不会再来打扰你们了。不过前提是你得跟你对象把话说清楚，让他知道你的底线在哪。