之前和男友相处的时候，我可能因为心态不太好，总是患得患失，对他也比较挑剔，后来就提了分手。可分手后我很快就后悔了，意识到自己其实很爱他，便想着挽回。然而，当我去挽回他时，却发现他好像有了新情况。他开始频繁和一个女生聊天，态度还挺亲密的。我现在特别纠结，不知道该怎么办。我还是想挽回我们的感情，可他这样的新情况让我很迷茫，不知道该从哪里入手去挽回，也不确定他心里到底还有没有我。
导师分析：
首先来分析一下整个事情的缘由和各方心态。你因为自身心态问题，在恋爱中患得患失、挑剔，这可能给男友带来了较大压力。在一段感情里，一方过度的不安和挑刺，会让另一方感到疲惫不堪，最终导致你提出分手。但分手后你迅速后悔，这表明你对他的感情深厚，只是之前没有正确处理自己的心态问题。而男友在你提出分手后，可能经历了一段痛苦与迷茫期。在这个过程中，他遇到了新的女生，并且开始频繁亲密聊天。从他的角度看，这或许是他尝试走出上一段感情阴影的方式，新女生的出现让他感受到了不同的相处氛围，从而产生了兴趣。但这并不一定意味着他完全放下了你，毕竟你们有过感情基础，只是新情况的出现让他有些摇摆不定。你现在处于极度纠结的状态，想挽回感情，却被男友的新情况打乱了节奏。你不确定他的心意，也不知道该如何在这种复杂局面下行动，这种迷茫是正常的。但同时要明白，你之前的心态问题确实对感情造成了伤害，现在需要解决的不仅是男友新情况带来的困扰，还有修复自身心态以及曾经受损的感情关系。
导师建议：
第一步，先调整好自己的心态。认识到之前心态问题对感情的负面影响，努力让自己变得更加自信和从容。可以通过一些方式来改善心态，比如运动、冥想或者参加社交活动，转移注意力，让自己从焦虑的情绪中走出来。只有自身心态稳定了，才能更好地应对当前复杂的局面。第二步，找个合适的时机和男友坦诚沟通。不要在他和新女生聊天正欢的时候去打扰，选择一个相对安静、他能专注和你交流的环境。沟通时，先诚恳地为自己之前因为心态问题提分手的行为道歉，告诉他你已经意识到了错误，并且正在努力调整。然后，询问他对你们之间感情的看法，以及他和新女生目前的关系。注意在沟通中，不要指责他和新女生聊天的行为，而是以平和、理解的态度去探讨。第三步，如果男友表示对新女生只是有好感，还没有确定关系，并且对你也还有感情，那么你可以尝试重新吸引他。展示自己改变后的积极一面，比如乐观的心态、全新的兴趣爱好等。在之后的相处中，给予他更多的理解和支持，用行动让他感受到你真的改变了。可以偶尔约他一起参加一些有趣的活动，但不要过于频繁，以免给他造成压力。第四步，如果男友明确表示对新女生感情较深，对你更多是过去的回忆，那么你可能需要尊重他的选择。虽然这会很痛苦，但勉强没有幸福。可以给自己一段时间来接受这个现实，在这个过程中，继续提升自己，为未来遇到更合适的人做好准备。同时，也可以从这段感情经历中吸取教训，在以后的感情中更好地处理自己的心态问题。
网友评论一：
我觉得你这情况有点棘手啊。他都和别的女生亲密聊天了，感觉挽回难度不小。但你也别轻易放弃，就按导师说的，先调整好自己心态。说不定他就是看你之前太作，现在看到你变了，反而回心转意呢。不过你也别太死缠烂打，要是他真的对那女生挺上心的，你也别强求，给自己留点儿尊严。你这么年轻，以后说不定能遇到更好的。
网友评论二：
我倒觉得你还是有机会挽回的。你先和他好好聊聊，说不定他和那女生也只是刚开始，还没到分不开的地步。你就把你心里想的都跟他说，让他知道你是真的后悔了，想和他重新开始。然后你就努力改变自己，让他看到你的诚意。要是他心里还有你，说不定就会给你个机会。但要是他态度坚决，那你也只能放手，别把自己搞得太狼狈。