我和女友已经分手一段时间了，但最近我发现她对我撒了谎。原本我们好聚好散，可这个谎言让我心里很不是滋味。我不知道她为什么要这么做，是故意隐瞒一些事情，还是有其他目的。这个发现让我陷入了两难的境地，一方面，过去的感情还在，我对她或多或少还有些在意，不想把关系弄得太僵；另一方面，她的欺骗行为让我很失望，感觉自己受到了伤害。我真的很纠结，不知道是该找她问清楚，还是就此放下，不再纠结这件事。
导师分析：
从原因上看，女友在分手后选择欺骗，可能存在多种因素。也许她是为了维护自己的形象，不想让你看到她不好的一面。比如分手后她可能有了新的感情进展，但觉得直接告诉你会让你觉得她很快就走出了这段感情，或者担心你会因此产生负面情绪，所以选择隐瞒。也有可能是她对过去的感情仍有纠结，通过欺骗来试探你的反应，看你是否还在意她。
从心态角度分析，咨询者面对女友的欺骗，陷入纠结。在意过去的感情，体现出对过往经历的珍视，曾经的感情付出让他难以立刻割舍。而对女友欺骗感到失望和受伤，则是因为信任被打破。每个人在感情中都期望真诚相待，分手后女友的欺骗行为破坏了这种基本的信任原则。咨询者的两难心态还源于对未来关系走向的不确定，找她问清楚可能引发冲突，进一步破坏关系；就此放下又心有不甘，无法释怀被欺骗的事实。
对于女友而言，她选择欺骗可能也是内心矛盾的体现。既想与过去的感情保持某种联系，又害怕真实的表达会带来不良后果。这种矛盾心态导致她采取了欺骗这种并不恰当的方式来处理与咨询者的关系。如果咨询者不能妥善处理，可能会让自己长期陷入痛苦和纠结之中，影响未来的感情发展，也可能会让女友误以为这种欺骗行为可以继续，不利于双方彻底走出过去的感情阴影。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静思考。刚发现女友欺骗时，情绪可能比较激动，此时做决定容易冲动。花几天时间让自己平复心情，梳理整个事情的来龙去脉，分析女友欺骗可能的原因和目的，也思考自己内心真正的想法和感受。例如，回想分手后与女友的点滴互动，是否有其他迹象暗示她的欺骗行为，以及自己对这段已经结束的感情究竟还有多少留恋。
其次，决定是否找她沟通。如果冷静思考后，觉得这个谎言对你的影响较大，无法轻易释怀，那么可以找一个合适的时机与女友坦诚交流。选择一个相对安静、舒适的环境，以平和的语气开场，表达你发现她欺骗后的感受，比如 “我最近发现你对我撒了谎，这让我心里很不好受”，然后询问她撒谎的原因。在沟通中，要保持冷静，不要指责，而是以理解的态度倾听她的解释。
若决定找她沟通，要做好两种心理准备。一种是她能真诚地向你解释并道歉，这种情况下，如果你愿意，可以选择原谅她，给彼此一个放下过去的机会。但原谅不代表忘记，在未来与她的接触中（如果还有接触的必要），要保持一定的警惕，重新建立信任需要时间。另一种情况是她不愿意坦诚面对，或者给出的解释不能让你信服，那么你可能需要坚定自己的立场，告诉她你无法接受这种欺骗行为，就此切断与她的联系，彻底放下这段关系。
如果思考后觉得这件事虽然让你不开心，但并不值得再花费精力去纠结，那么就选择就此放下。把注意力转移到自己的生活中，专注于工作、学习或者培养新的兴趣爱好。通过投入到新的事物中，淡化被欺骗的不愉快感受，逐渐走出这段感情的阴影，以积极的心态迎接未来可能出现的新感情。
网友评论一：
我觉得你得找她问清楚，毕竟都已经分手了，有什么不能说开的呢？说不定她撒谎有她的苦衷，你要是不问清楚，心里一直会有个疙瘩。去跟她好好聊聊，给她一个解释的机会。要是她的理由能让你接受，那大家就好聚好散，以后也能轻松点。要是她还是遮遮掩掩，不愿意说实话，那你就别再纠结了，直接放下，这种人不值得你再浪费时间和精力。你得为自己考虑，别让她的错误影响你以后的生活。
网友评论二：
我倒觉得你可以就此放下，既然都分手了，何必再去纠结她骗不骗你呢？就算你找她问清楚了，又能怎么样呢？可能还会让自己更生气。她都选择欺骗你，说明她也没太在乎你的感受。你还不如把心思放在自己身上，提升自己，说不定很快就能遇到更合适的人。一直纠结过去的事，只会让自己走不出来，对未来没有任何好处。别想太多了，向前看才是最重要的。