我和男友在一起一段时间了，他比我小三岁。我们经常因为各种事吵架，每次吵完他就拉黑我。最近这次，我感觉他拉黑我后态度很坚决，我真的很害怕就此失去他，特别想挽回这段感情。我们吵架的原因大多是一些生活小事，比如他喜欢熬夜打游戏，我觉得对身体不好，让他早点睡，他却觉得我管太多。我知道自己有时候可能也有点强势，可我真的是为他好。现在我该怎么做才能挽回他呢？
导师分析：
这段感情频繁出现争吵并导致拉黑，原因是多方面的。首先，年龄差距带来了一定的观念差异。男友年纪小，可能更追求自由随性的生活方式，像熬夜打游戏，他认为这是放松的途径。而你作为年长者，可能更注重健康和规律生活，希望他能改变，这种观念冲突成为吵架的导火索。
从性格角度看，你提到自己有时强势，这可能在沟通中让男友感到压抑。在他看来，你对他的 “为他好” 可能变成了一种控制，导致他在面对分歧时，选择用拉黑这种极端方式来逃避矛盾，以获取暂时的 “自由空间”。
对于男友而言，他拉黑后态度坚决，或许是多次争吵让他积累了不少负面情绪，感觉疲惫不堪，希望通过这种方式彻底摆脱争吵带来的困扰。而你，急切想要挽回，是因为你对这段感情投入了真心，也看到了男友身上的闪光点，不想轻易放弃。
然而，这种争吵拉黑的模式若不改变，即便挽回成功，未来感情仍会充满危机。持续的争吵不仅消耗双方感情，还会影响彼此的情绪和生活。若一直无法解决问题，最终可能导致感情破裂。
导师建议：
第一步，给彼此冷静时间。他刚拉黑你，此时他情绪正激动，强行联系可能适得其反。给他一周左右时间，让他平复情绪，也让你自己能更理智地思考这段感情。这段时间你可以专注于自己的生活，比如学习新技能、参加社交活动，转移注意力。
第二步，反思自身问题。回顾你们的争吵，思考自己强势的沟通方式是否给男友带来压力。比如在劝他早睡时，是否语气过于强硬，没有考虑他的感受。尝试站在他的角度看问题，理解他对自由的渴望。只有认识到自身不足，才能更好地改变。
第三步，真诚沟通。当冷静期过后，尝试通过共同朋友或其他联系方式联系他。沟通时，先真诚道歉，承认自己在相处中的强势和不当之处，比如 “亲爱的，我反思了我们之间的问题，我知道之前我太强势了，总是没考虑你的感受，我很抱歉”。接着，倾听他的想法和感受，给他充分表达不满的机会。在交流过程中，保持平和心态，不要急于反驳。
第四步，提出解决方案。针对你们常争吵的问题，提出双方都能接受的解决方案。比如关于熬夜打游戏，可以商量每周有几天可以适当玩晚些，但其他时间要早点休息。通过协商达成共识，让他感受到你在努力改善关系，也尊重他的需求。
第五步，重建信任。挽回后，避免再因同样问题争吵。多给予他鼓励和支持，当他做出改变时，及时肯定。例如他按时早睡，就夸奖他 “你能做到早睡，真的很棒，我相信你能越来越好”。通过积极互动，重建彼此信任，让感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回，给他点时间冷静冷静是对的。你俩这经常吵架，他肯定心里也不好受。你趁着这段时间好好想想自己哪些地方做得不好。等联系上他，态度诚恳点道歉，再跟他好好说说以后怎么避免吵架。毕竟年龄有差距，观念不同很正常，互相多理解理解。只要你真心想挽回，他应该能感受到，说不定就跟你和好了呢。
网友评论二：
我倒觉得你得让他知道你真的改变了。之前老是因为一些小事吵，他估计都烦了。你可以先从改变沟通方式开始，别那么强势。等挽回他之后，多关注他的喜好，陪他一起玩游戏啥的，增进感情。而且以后再遇到分歧，好好商量，别一上来就指责。只要你们能找到合适的相处模式，感情肯定能越来越好，这次挽回说不定也是个改善关系的好机会呢。