我发现男友在关心问题上存在双标行为。比如说，他希望我能时刻关注他的喜怒哀乐，对他的事情积极回应，一旦我做得稍有不好，他就会抱怨。然而，当我遇到事情，需要他的关心和回应时，他却常常表现得很敷衍，要么就是以工作忙等理由，没有给予我同等程度的关心。我心里很不舒服，和他提过这个问题，可他却不以为然，依旧我行我素。我不知道该用什么办法来应对，怎样才能让他意识到自己的问题，改变这种双标行为呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他在关心问题上的双标，可能源于他根深蒂固的自我中心意识。在他的认知里，自己的感受和需求是首要的，认为伴侣理所当然要对自己全方位关心，却没有将心比心地去对待你。这种自我中心或许与他成长的家庭环境有关，例如在原生家庭中，他一直是被过度关注的一方，从而养成了这种思维模式。
另外，他可能对感情中的付出与回报存在错误的理解。他片面地强调你对他的关心，却忽视了关心应该是相互的。他没有意识到感情是建立在平等和相互尊重的基础上，双方都需要为对方付出关心，共同经营这段关系。
而当你提出问题，他却不以为然，这反映出他可能缺乏对自身行为的反思能力，或者他内心虽然明白自己的行为不妥，但出于面子等原因，不愿意承认并做出改变。
对于你来说，男友的双标行为让你感到不舒服是必然的。在一段健康的感情中，你期望得到与付出相对等的关心，然而他的做法打破了这种平衡，使你在感情中产生了委屈和不满的情绪。你的多次沟通却没有效果，这更让你陷入无奈和困惑，不知道该如何改善这种状况。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机再次与男友沟通。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，以平和且诚恳的态度开启对话。避免在争吵或他情绪不好的时候谈这个问题，因为那样很可能引发冲突，导致沟通无法顺利进行。在沟通时，先肯定他在感情中的一些优点，然后再切入主题，详细且具体地列举他双标行为的例子，比如 “上次我生病难受，告诉你后你只是简单说了句多喝水，可你感冒的时候却希望我时刻陪着你照顾你”，让他直观地认识到自己的行为差异。
其次，强调关心的相互性。通过讲述一些身边情侣相互关心的正面例子，或者分享一些关于健康感情关系的文章、观点，让他明白在一段感情里，双方都需要付出关心，这样才能让感情长久稳定。同时，表达你对他改变这种双标行为的期望，告诉他你希望你们的感情是平等且相互关爱的。
再者，如果沟通后他还是没有改变，你可以尝试采用 “以其人之道还治其人之身” 的策略，但要注意把握好度。当他向你寻求关心时，你可以像他之前对你那样敷衍回应，让他亲身感受被忽视的滋味。不过，这种方式可能会引起他的不满，所以在实施过程中，要适时地与他再次沟通，引导他反思自己的行为。
最后，如果经过多次努力，他依旧不愿意改变这种双标行为，你就需要重新审视这段感情。思考这种不平等的关心模式是否是你能够长期忍受的，以及它对你们未来关系的影响。必要时，要勇敢地做出对自己有利的决定，不要让自己在一段不健康的感情中一直受委屈。
网友评论一：
我觉得你男友这种双标真的挺气人的。你跟他沟通的时候就得把话说清楚，不能让他觉得你好糊弄。要是他还不改，就像导师说的，让他也尝尝被敷衍的滋味。说不定他自己感受到了，就能明白你的感受了。但你也别做得太过分，不然可能会把感情弄僵。要是他还是死性不改，那你真得考虑下这段感情还值不值得继续了。
网友评论二：
我感觉你可以从侧面入手，比如让他的朋友或者家人知道他这种双标行为。有时候旁人的话可能比你说的更管用。说不定他朋友会劝他，让他意识到自己的问题。而且你也别光跟他说他双标，你可以跟他一起制定一些关心彼此的规则，明确在什么情况下双方应该怎么做。要是他违反了，就给他点小惩罚，慢慢让他改掉这个毛病。