在一些社交场合中，偶尔会有人跟我开开玩笑，我觉得这都是很正常的社交互动，大家一笑而过就好。可男友每次看到别人跟我开玩笑，反应都特别过激。比如有一次，朋友只是调侃了我一句穿着可爱，男友就当场脸色大变，甚至有点生气地质问对方。这让场面变得很尴尬，我也觉得特别不自在。我知道他是在乎我，但这种过激反应让我很困扰。我不想因为这种事影响我们之间的感情，也不想在朋友面前总是这么尴尬，所以我该采取什么策略来应对这种情况呢？
导师分析：
从男友角度来看，他对他人与你玩笑反应过激，主要源于过度的占有欲和不安全感。在他心里，你是他的专属，容不得他人对你有任何言语上的 “亲近”。这种占有欲或许来自他对感情的极度重视，但同时也反映出他内心缺乏自信，担心你会因为他人的玩笑而对感情产生动摇。另外，他可能没有正确区分正常社交玩笑和带有冒犯性质言语的界限，一概而论地将所有玩笑都视为对你们感情的威胁。
从你的角度，你认为正常的社交玩笑却引发男友如此过激反应，这让你感到无奈和困扰。你珍视与朋友的正常交往，也在乎男友的感受，处在两者之间左右为难。一方面，你不想因为男友的过激反应而破坏与朋友的关系，毕竟社交场合中的玩笑本是轻松氛围的调剂；另一方面，你又担心处理不好会伤害男友的感情，影响你们之间的亲密关系。长期处于这种状况下，你可能会对社交产生抵触情绪，也会对这段感情产生焦虑。
导师建议：
首先，在事后找一个合适的时机与男友沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，比如在家里的客厅，两人坐下来好好聊聊。先表达你对他在乎你的感激，比如 “我知道你是因为在乎我才会这样，我很感动”，让他感受到你对他感情的认可。接着，坦诚地说出他过激反应给你带来的困扰，包括场面的尴尬以及你在朋友面前的不自在。同时，向他解释正常社交玩笑和不恰当言语的区别，举例说明哪些玩笑是无伤大雅的，让他明白并非所有玩笑都带有不良意图。
然后，帮助男友建立自信。多夸赞他的优点，比如他的体贴、他的才华等，让他意识到自己在你心中的重要地位和独特魅力。并且在日常相处中，通过一些小细节表达你对他的爱意和忠诚，例如主动牵手、拥抱，说一些甜蜜的情话等，让他感受到你对这段感情的坚定，从而减少他内心的不安全感。
再者，当类似情况再次发生时，在现场你可以先以幽默的方式化解尴尬。比如笑着对朋友说 “我家这位可宝贝我啦”，既缓解了气氛，又暗示男友不要过于紧张。之后，私下再和男友交流，告诉他当时你的感受，提醒他下次遇到类似情况可以稍微克制一下。
最后，鼓励男友融入你的社交圈子。多带他参加一些你和朋友的聚会，让他和你的朋友们熟悉起来。当他与朋友们建立起良好关系后，他会更了解大家的相处模式，也就更容易理解那些玩笑并无恶意，从而减少过激反应。
网友评论一：
我觉得你男友这反应确实有点过头了。你得跟他好好说说，社交场合开个玩笑很正常嘛，不能这么敏感。你可以带他多参加几次聚会，让他知道大家就是图个乐。要是他还是改不了，你也别太惯着他，不然以后你都没法正常社交了。但你也得注意和朋友开玩笑别太过分，免得他误会。
网友评论二：
我能理解你男友，他就是太在乎你了。你可以多跟他讲讲你朋友们的为人，让他放心。而且平时你也多跟他腻歪腻歪，让他知道你心里只有他。下次再遇到这种情况，你先安抚下他，然后跟朋友说清楚以后玩笑别开太过。两边都照顾着点，慢慢说不定他就不会反应那么大了。