我发现自己性格比较强势，在和男友相处过程中，常常因为一些事发生争吵。最近我察觉到，每次吵完架，男友就会找其他人倾诉。我很担心这样下去会影响我们之间的感情，也不知道该怎么改变现状。我想知道，他为什么非要找别人倾诉呢？我又该如何应对这种情况，让我们的关系回到正轨？
导师分析：
首先，从你性格强势的角度来看，在一段亲密关系里，强势的态度可能会让男友感到压抑。每一次争吵，或许你都习惯以自己的观点为主导，没有充分给予他表达想法和情绪的空间。这使得他内心积累了许多委屈和不满，却无法在你这里得到释放。
从男友的心态分析，当争吵发生后，他找不到合适的沟通渠道与你解决问题，为了舒缓情绪，便转向他人倾诉。在他看来，他人能够耐心倾听，不会像你这般强势地否定他的感受。这一方面是他对当前亲密关系沟通模式的逃避，另一方面，也是他渴望被理解的表现。
再者，频繁争吵本就会不断消耗感情，而他找别人倾诉，很可能会在与他人交流中得到不同的情感体验，这在一定程度上对你们的感情造成潜在威胁。长久如此，可能会导致他在心理上逐渐远离你，寻找更舒适的情感寄托。
导师建议：
第一步，尝试改变沟通方式。意识到自己强势的问题后，在今后交流中，多倾听男友的想法。当遇到分歧时，先别急着反驳，给他充分表达观点的机会。比如在讨论周末安排时，你可以先问他的想法，“亲爱的，你周末想怎么过呀？” 耐心听完后，再温和地说出自己的想法，一起商量出双方都满意的方案。
第二步，主动解决争吵遗留的问题。每次吵完架，不要让矛盾过夜。冷静下来后，主动和男友坐下来好好沟通，诚恳地表达自己当时情绪激动的原因，同时询问他当时的感受。比如可以说，“刚刚吵架我太激动了，可能语气不好，我想知道你当时是怎么想的呀？” 通过这样的方式，化解争吵带来的负面情绪，修复关系。
第三步，关注男友的情感需求。除了在沟通上做出改变，生活中也要更加关心他。留意他的喜好和情绪变化，在他压力大的时候，给他一个温暖的拥抱或者准备一份小惊喜。让他感受到你对他的在乎，重新建立起他在这段关系中的安全感。
网友评论一：
我觉得你性格强势得改改呀，两个人相处是平等的，不能总以自己为主。你男友找别人倾诉，肯定是在你这儿得不到理解。你得学会换位思考，站在他的角度看问题。要是你一直这么强势，他可能就真的心凉了。而且他找别人倾诉，万一倾诉着倾诉着，和别人关系越来越好，那你可就危险了。你得重视起来，主动去改变，多倾听他的心声，好好和他沟通，这样你们的感情才能长久。
网友评论二：
其实你男友也有问题，有事儿不跟你直接说，总找别人倾诉。就算你强势，他也该努力和你一起解决问题，而不是逃避。但你呢，既然意识到自己强势的问题，还是得先从自身改变。先尝试温柔地和他沟通，看看他的反应。要是他还是继续找别人倾诉，那你就得和他严肃地谈一谈，告诉他这种行为会影响你们之间的感情，让他明白你们才是亲密关系的主体，有问题应该先彼此商量解决。