最近我发现男友老是答应我一些小事，可最后却失约。比如他答应下班回来给我带份爱吃的小吃，结果回来时却忘得一干二净；又或者说好周末一起去公园散步，到了周末他却因为睡懒觉而爽约。一开始我觉得这些都是小事，没太在意，但次数多了，心里难免有些不舒服。我不明白他为什么总是这样，明明答应了却做不到。我很纠结该怎么跟他说这件事，既不想因为这些小事和他吵架，又希望他能重视起来，不要再这样一次次失约。
导师分析：
男友答应小事却失约，原因可能是多方面的。从他自身角度来看，或许是他时间管理能力不足。现代生活节奏快，工作和生活事务繁多，他可能在答应你事情后，被其他事务干扰，导致忘记。例如工作上突然有紧急任务，需要加班处理，从而无暇顾及给你带小吃这件事。这并不一定意味着他不重视你，而是他缺乏合理安排时间的能力，没能平衡好各种事务。
另一方面，他可能潜意识里没有将这些小事放在心上。在他的认知中，觉得这些承诺不像重要的事情那样具有紧迫性和严肃性。他可能认为小吃今天没买，明天也可以买；公园今天没去，下周再去也无妨。这种心态反映出他没有充分意识到这些看似小事的承诺，对你们感情的影响。
从你的角度而言，起初你不在意是因为觉得事情小，不想小题大做。但随着失约次数增多，不满情绪逐渐累积。你在意的并非这些小事本身，而是他对承诺的态度。你希望他能重视对你的承诺，因为这代表着他对你的在乎和尊重。而他一次次失约，让你感到自己在他心中的地位似乎并不重要，进而影响你对这段感情的安全感。
导师建议：
首先，选择合适的时机与男友沟通。不要在他刚失约，你情绪正激动的时候去指责他，这样容易引发争吵，不利于问题解决。可以在双方心情都比较平静，比如晚饭后一起看电视的时候，自然地开启话题。
沟通时，要清晰地表达自己的感受。不要直接指责他 “你总是说话不算话”，而是用更柔和的方式，比如 “亲爱的，你上次答应给我带小吃，结果没带，当时我有点失落。最近类似的情况发生了几次，我心里不太好受”。让他明白他的失约行为给你带来了负面情绪。
接着，引导他认识到问题的重要性。告诉他虽然这些事看似小，但承诺的兑现与否关乎信任和感情。可以举例说明，“就像我们之间的信任是一座房子，每次你答应的小事做到了，就像给房子添了一块砖，房子会越来越坚固；可要是总失约，房子就可能摇摇欲坠”。让他明白这些小事对感情的影响。
然后，帮助他改善时间管理和规划能力。如果是因为事务繁忙导致忘记，你可以和他一起制定日程表，把答应你的事情也写进去，设置提醒。比如在手机日历上设置好给你带小吃的提醒，这样能减少遗忘的可能性。
最后，如果他之后做到了承诺，要及时给予肯定和鼓励。比如他下次成功给你带回小吃，你可以开心地说 “亲爱的，你这次真的做到了，我好开心，感觉你很在乎我”。通过正向激励，强化他兑现承诺的行为。
网友评论一：
我觉得你男友可能真不是故意的，就是没把这些小事放心上。你跟他沟通的时候，得让他知道这些事对你很重要。而且帮他规划时间这个办法挺好的，说不定他就是太忙给忘了。你多提醒提醒他，他要是心里有你，肯定会慢慢改的。别因为这点事儿就跟他吵架，伤了感情多不值当呀。
网友评论二：
我感觉你男友这样不太靠谱呢，老是答应小事又做不到。你可别轻易就原谅他，得让他知道自己错了。你跟他说清楚，要是再这样，你会很失望的。他要是真在乎你，就会重视起来。要是他还是屡教不改，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟连小事都做不到，以后怎么能指望他做大事呢。