我一直陪伴着患有抑郁症的女友，本想着能给她温暖和支持，陪她度过这段艰难时光。可最近她常常跟我提分手，这让我特别焦虑。每次她说分手，我心里就像被揪住一样，既担心她离开我后病情会恶化，又对我们的感情感到迷茫。我为这段感情付出了很多，真心希望能和她一起走下去，可她频繁提分手，让我不知所措。我不知道是她病情影响，还是我们感情真的出现了问题，这种不确定性让我每天都忧心忡忡，完全不知道该怎么应对。
导师分析：
从女友的角度来看，她频繁提分手可能主要是受抑郁症的影响。抑郁症患者往往情绪低落、思维消极，对自身及周围事物都缺乏信心，会觉得自己不值得被爱，也害怕给对方带来负担，所以通过提分手来推开身边的人。同时，抑郁症会导致情绪波动较大，可能在某一时刻因为一点小事就冲动地提出分手。而从你的角度，陪伴抑郁女友本身就承受着巨大压力，她常提分手无疑是雪上加霜。你对她的感情深厚，担心她分手后病情恶化，这是出于爱和责任。但这种频繁的分手诉求，又让你对感情产生迷茫，不知道自己的付出是否值得，未来该何去何从。这种不确定性会引发焦虑情绪，你会陷入反复思考和担忧之中，既想继续坚守感情，又害怕再次听到分手的话语。这种情况还可能形成恶性循环，你的焦虑情绪或许会通过言行传递给女友，让她更加不安，从而更频繁地提分手，进一步加重你的焦虑。而且长期处于这种焦虑状态，会影响你的身心健康和日常生活，使你难以集中精力处理其他事务。
导师建议：
首先，要保持冷静，认识到女友提分手很可能是病情的表现，而非她真实的意愿。当她再次提分手时，不要立刻陷入慌乱或与她争论，而是耐心倾听她内心的想法。可以温柔地询问她是不是遇到了什么不开心的事，或者是不是最近病情又有了变化。通过倾听，让她感受到你的关心和理解。之后，找个合适的时机，和女友坦诚地沟通你对她提分手的感受。告诉她你很担心她，并且坚定地表达你愿意一直陪伴她的决心。同时，也让她知道频繁提分手会给你带来焦虑，但强调这不是责怪她，而是希望她能明白你的感受，共同努力让感情更好。鼓励女友积极接受治疗也至关重要。陪伴她定期去看医生，按照医嘱服药和进行心理治疗。病情得到改善，她的情绪会相对稳定，提分手的频率可能也会降低。在日常生活中，多鼓励她参加一些轻松的活动，如散步、看电影等，帮助她缓解抑郁情绪。你自己也要学会调节焦虑情绪。可以通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式来释放压力。不要把所有精力都放在女友身上，给自己留出一些时间和空间，做自己喜欢的事情，保持生活的平衡。只有自己心态平稳，才能更好地陪伴女友度过难关。
网友评论一：
我觉得你别太焦虑啦。你女友因为抑郁症提分手，这不是她真心想离开你，而是病的原因。你就多理解她，每次她提分手，你就耐心哄她，让她知道你不会走。同时，督促她好好治疗，等病情好转，她就不会老说分手了。你自己也别太紧张，适当放松放松，别把自己逼得太紧。相信等她病好了，你们感情肯定能更稳定，现在就多给她点爱和耐心。
网友评论二：
我觉得这事儿得重视起来。虽然知道是抑郁症影响，但她老提分手，对你心理压力也太大了。你除了要关心她，也得为自己考虑。可以跟她家人沟通下，大家一起照顾她，分担你的压力。而且你得跟她明确说清楚，虽然你爱她愿意陪她，但老提分手真的让你很焦虑，看看能不能让她尽量控制下。要是一直这样，对你身心健康影响太大，最后可能你也撑不住了。