我今年 19 岁，前段时间因为自己老是无理取闹，男朋友跟我提出了分手。分手后，他对我变得爱答不理的。可我心里还是很在乎他，特别想把他重新追回来。我知道之前是自己做得不好，可现在完全不知道该从哪儿下手，不知道怎样才能改变他对我的态度，重新赢得他的心，真的好苦恼啊，大家能不能给我支支招呢？
导师分析：
首先，从这段感情问题产生的原因来看，无理取闹是关键因素。19 岁正处于一个情感和心智尚在成长的阶段，可能在处理感情问题上缺乏经验和成熟度，不懂得如何正确表达自己的情感需求，从而选择了无理取闹这种方式。这可能会让男友在相处过程中感到疲惫和压力，最终不堪重负选择分手。从双方心态来说，男友在经历了女友的无理取闹后，内心积累了不少负面情绪。分手后的爱答不理，一方面是还没有从之前的不良情绪中走出来，对女友之前的行为心有余悸；另一方面，他可能也在重新审视这段感情，思考是否还值得继续。而女生在分手后，意识到自己的错误，迫切想要挽回。但此时她内心充满了焦虑和无助，因为不知道男友真实的想法，也不清楚该如何改变现状，所以陷入了困境。她很想重新追求男友，却又不知从何做起，这种矛盾心理进一步加剧了她的苦恼。此外，19 岁的年龄阶段，感情观相对稚嫩，对于爱情的理解和处理方式可能不够成熟，这也在一定程度上导致了感情问题的产生和处理的棘手。
导师建议：
第一步，先给自己和对方一些时间冷静。刚分手时，双方情绪都比较激动，此时频繁打扰男友，可能会适得其反，让他更加反感。利用这段时间，好好反思自己之前无理取闹的行为，分析是哪些需求没有得到满足才导致这样，也思考如何在未来的感情中更好地表达自己。第二步，真诚地向男友道歉。选择一个合适的时机，面对面或者通过一封真挚的信件，向他坦诚自己认识到了错误，表达自己对之前行为的悔意，并且承诺会改正。但要注意，道歉不是简单地说 “对不起”，而是要具体指出自己的错误行为以及对他造成的伤害。第三步，尝试以朋友的身份重新建立联系。不要急于表明想要复合的意图，而是从普通朋友做起，关心他的生活，但不要过于频繁和刻意。可以聊聊彼此最近的兴趣爱好、生活琐事等，逐渐缓解两人之间的尴尬和紧张气氛，重新培养默契和好感。第四步，展示自己的改变。在日常交流和相处中，通过自己的言行举止，让男友看到你真的不再像以前那样无理取闹，变得更加成熟、懂事。比如，遇到问题时能够理性沟通，控制好自己的情绪等。第五步，适度制造浪漫和惊喜。当两人关系有所缓和后，可以偶尔给他一些小惊喜，如送一份他心仪已久的小礼物，或者安排一次特别的约会。但要注意把握好度，不要给对方造成太大压力。
网友评论一：
我觉得你现在别太着急啦。19 岁嘛，很多时候做事可能确实有点冲动，你意识到错误已经很棒啦。先给你男友一些时间，让他缓缓。你呢，这段时间就好好提升自己，比如学学化妆、看看书，提升内在和外在。等过段时间，你以全新的面貌出现在他面前，说不定他会眼前一亮呢。重新联系的时候，也别一上来就说复合，就像朋友一样相处，慢慢让他发现你的好，说不定他就回心转意啦。
网友评论二：
我认为你得搞清楚你为啥老是无理取闹。是不是缺乏安全感呀？如果是的话，以后就跟男友坦诚说。现在你想挽回他，就多从细节入手。比如你知道他喜欢吃什么，给他送点吃的；知道他喜欢玩什么游戏，陪他玩两把。让他感受到你对他的在乎，而且是有实际行动的在乎。但别太黏人哈，不然又会让他觉得有压力，把握好这个度，说不定能成功挽回哦。