我和男友在一起一段时间了，可我总感觉他对我的重视程度还不够。有时候我精心准备了约会，他却表现得很敷衍；我跟他分享生活中的趣事，他也只是随便听听。我知道感情需要双方共同经营，但我希望他能更加在意我的感受，对我投入更多的关注和精力。我想过直接跟他说，又怕他觉得我太矫情。我真的很困惑，不知道该采取什么办法，才能让他在感情中更重视我，让我们的关系变得更加亲密和稳固。
导师分析：
从男友的角度来看，他对女友重视程度不够，可能有多种原因。一方面，他也许没有意识到自己的行为让女友产生了不被重视的感觉。在他的认知里，可能觉得自己的表现已经足够，并没有察觉到女友的期待。比如，他可能认为随意听听女友分享的趣事，就是一种陪伴和关注，却没意识到女友更希望得到深入的回应。
另一方面，生活中的压力和琐事可能分散了他的注意力。现代社会节奏快，工作、生活等各方面的压力可能让他疲惫不堪，回到家后很难再有精力全身心投入到感情中，从而忽略了女友的感受。
再从相处模式上分析，可能在这段感情中，女友一直处于相对主动的状态，总是在迎合男友，导致男友习惯了这种相处方式，自然而然地对女友的付出习以为常，没有给予足够的重视。
从女友的角度，她不敢直接表达自己的需求，担心被男友认为矫情，这使得男友无法准确了解她的想法。这种沟通上的障碍，也进一步加剧了她不被重视的感觉。长期积累下来，会让女友在感情中产生失落感，影响感情的质量。
导师建议：
首先，坦诚沟通是关键。选择一个合适的时机，比如在一次轻松愉快的约会后，心平气和地和男友说出自己的感受。告诉男友你觉得他在某些时候对自己不够重视，例如 “上次我精心准备的约会，我很期待和你度过美好的时光，但你的敷衍让我有点失落”。表达时要注意语气，避免指责，而是强调自己的感受，让男友能够理解你的出发点。
其次，学会适当 “自私”。在感情中，不要总是围绕着男友转，要有自己的生活和兴趣爱好。当你专注于自己的事情时，不仅能提升自己，还会让男友对你产生更多的好奇和关注。比如，你可以报名参加绘画班、健身课程等，让自己的生活丰富多彩起来。这样，男友会发现你身上更多的闪光点，从而更加重视你。
再者，设定感情中的 “底线”。明确告诉男友哪些行为是你不能接受的，比如总是忽视你的分享。当他再次出现类似行为时，要坚定地表达自己的态度，让他知道这种行为会让你不开心。但要注意，底线的设定要合理，并且在表达态度时，也要给男友解释和改正的机会。
另外，偶尔制造一些小惊喜和浪漫。这不仅能为感情增添乐趣，还能让男友感受到你对他的用心。比如，在他工作疲惫时，为他准备一份他喜欢的小吃；在特殊的日子，写一封充满爱意的信给他。通过这些方式，让男友体会到你在感情中的付出，从而更加珍惜你，重视你们之间的感情。
最后，鼓励男友参与到感情的经营中来。例如，一起计划一次旅行，让他负责行程的一部分安排；或者共同制定一些家庭规则等。当他积极参与到感情的各种事务中时，会更加意识到这段感情的重要性，进而更加重视你。
网友评论一：
我觉得你得让自己变得更有吸引力呀。就像我之前，为了让男友更重视我，我就去学了跳舞。每次跳舞的时候，他看我的眼神都不一样了，还经常主动陪我去练舞。所以你可以找个自己感兴趣的事，好好发展一下，让自己闪闪发光。而且，别老围着他转，偶尔冷落他一下，他可能就知道你的好了。直接跟他说也没问题呀，说不定他根本不知道你这么想呢。
网友评论二：
我认为你要跟男友多沟通，把你的想法都告诉他。像我和我男友，有什么就说出来，从不藏着掖着。你要是不说，他怎么知道你觉得不被重视呢？而且你可以跟他一起做些有意义的事，比如一起养宠物，这样能增加你们之间的互动和共同回忆。他在照顾宠物的过程中，也会更明白感情需要双方共同付出，说不定就会更重视你啦。