我和女友相处这段时间，她经常因为一些在我看来很小的事作闹生气。比如我回消息稍微慢了点，她就会大发雷霆，说我不在乎她；一起出去吃饭，我点的菜不合她口味，她也能生气好久。一开始我还能耐心哄她，可次数多了，我真的有点疲惫，感觉我们的感情也受到了很大影响。我知道她可能是缺乏安全感，想通过这种方式引起我的注意，但我也不知道该怎么改变这种状况，让她不再这么频繁地作闹生气，真希望能找到有效的办法来挽救我们的感情。
导师分析：
从女友的角度来看，她频繁作闹生气，很大程度上源于内心安全感的缺失。在亲密关系中，她渴望通过这种极端方式确认你对她的在乎程度，试图从你的反应中获取更多爱意与关注。这可能与她过往的经历，如原生家庭环境、之前的感情创伤等有关。例如，若她在原生家庭中未得到足够的关注与认可，长大后在恋爱中就可能会过度寻求伴侣的关注来填补内心空缺。
另外，她可能不善于用正确的方式表达自己的需求和情绪。或许她也曾尝试过正常沟通，但没有得到她期望的回应，久而久之，便选择作闹生气这种看似能快速引起你重视的方式。然而，她可能没有意识到，这种方式虽然短期内能吸引你的注意力，但长期来看，会给你带来压力，对感情造成负面影响。
从你的角度，最初你能耐心哄她，说明你对她有深厚的感情，愿意包容她。但随着次数增多，你感到疲惫，这是因为人的精力有限，不断应对她的作闹生气，会消耗你在感情中的热情。同时，你对感情产生担忧，是因为这种状况持续下去，可能会导致你们之间的矛盾不断积累，最终威胁到感情的稳定。你明白她作闹的部分原因，却不知如何改变，是因为解决这类情感问题并非易事，需要综合考虑她的心理状况和你们之间的相处模式。
导师建议：
首先，加强日常沟通。找一个双方都心平气和的时间，与女友坦诚交流。告诉她你很在乎她，也明白她可能是缺乏安全感才会这样，但频繁作闹生气让你感到疲惫，并且对感情产生了负面影响。同时，引导她学会用正确的方式表达需求和情绪，例如，当她觉得你回消息慢时，可以说 “亲爱的，你回消息慢我会有点失落，希望你以后能多在意下我的感受”，而不是直接发脾气。鼓励她在遇到问题时，先尝试心平气和地沟通。
其次，给予更多安全感。女友作闹源于缺乏安全感，所以你要在日常生活中通过行动给予她足够的安全感。比如，主动报备自己的行踪，让她知道你在做什么；在特殊日子，如纪念日、生日等，精心准备礼物和惊喜，让她感受到你对她的重视；平时多表达对她的爱意，用言语和行动让她确信你对她的感情。
然后，建立规则和边界。在合适的时机，与女友共同建立一些相处规则。比如约定双方在遇到问题时，先冷静五分钟，避免立刻发脾气，然后再心平气和地沟通。明确告诉她哪些行为是你无法接受的，例如过度作闹影响到正常生活和工作等。但在建立规则时，要以爱和理解为基础，让她明白这是为了让你们的感情更好地发展。
最后，鼓励积极行为。当女友尝试用正确方式表达情绪，没有作闹生气时，要及时给予肯定和鼓励。可以赞美她 “你今天这样心平气和地跟我说，我觉得很好，我们这样沟通能更好地解决问题，我也更了解你的想法了”。通过正面强化，让她逐渐意识到用积极方式沟通能得到更好的回应，从而减少作闹生气的行为。
网友评论一：
我觉得你不能一直惯着她，她作闹你就不理她，等她自己冷静下来。老是哄她，她可能会觉得自己这样做是对的，以后会变本加厉。你要让她知道，作闹解决不了问题。等她冷静了，再跟她讲道理，说不定她就能明白。不然一直顺着她，对你们感情没好处。
网友评论二：
我觉得还是得从根本上解决她安全感缺失的问题。你多陪陪她，多关心她的生活，让她感受到你的爱。有时候女生作闹就是想引起男友注意。你要是把她照顾得好好的，给足她安全感，她可能就不会这样了。而且沟通也很重要，两个人要好好说，别因为这点事伤了感情。