我跟前男友已经分手一段时间了，本以为我们能好聚好散，可没想到他却做出了让我意想不到的事。他频繁联系我，说如果我不跟他复合，他就去死。一开始我以为他只是说说而已，没太在意。但后来他的态度越来越坚决，甚至发一些自残的照片给我，这让我感到极度恐惧和困扰。我很害怕他真的做出傻事，可我又不想跟他复合。这种情况已经严重影响到我的生活，我每天都提心吊胆的，不知道该怎么解决这个困境，摆脱他的威胁。
导师分析：
前男友以死威胁你，这一行为背后有着复杂的原因和双方不同的心态。
从他的角度来看，他可能在分手后无法接受感情结束的现实，内心充满了痛苦、不甘和绝望。用死威胁你，是他试图挽回感情的一种极端方式。他或许认为通过这种方式能引起你的关注，迫使你回到他身边。同时，这也可能反映出他在处理情绪和应对挫折方面存在严重问题，缺乏成熟的应对机制，只能采取这种激烈的手段来表达自己的需求。
而从你的心态分析，你对他的威胁感到恐惧和困扰是很正常的。一方面，你担心他真的做出伤害自己的行为，毕竟生命无价，你不想因为自己的拒绝而导致悲剧发生；另一方面，你又坚定自己不想复合的想法，这让你陷入两难的境地。这种恐惧和纠结的情绪严重影响了你的生活，使你承受着巨大的心理压力。
这种双方心态的差异，他为了挽回不择手段，而你既害怕又不愿复合，导致你陷入深深的困境。要解决这个问题，关键在于既要保护好自己，又要妥善处理他的极端情绪，引导他正确面对分手的现实。
导师建议：
首先，确保自身安全。不要单独与他见面，尤其是在他情绪激动的时候。如果他到你的住所或工作地点纠缠，及时联系保安或报警，避免自己陷入危险境地。同时，尽量避免在沟通中刺激他，保持冷静和理智。
其次，不要轻易妥协。虽然他以死威胁，但不能因为害怕就答应复合，这可能会让他觉得这种威胁手段有效，从而变本加厉。明确且坚定地告诉他，复合是不可能的，但你关心他的生命安全，希望他能珍惜自己。
再者，寻求专业帮助。联系他的家人、朋友，告知他们目前的情况，让他们帮忙关注前男友的动态，给予他关心和支持。同时，可以考虑联系心理咨询机构，为前男友提供专业的心理辅导，帮助他处理分手带来的负面情绪，正确面对现实。如果情况严重，也可以寻求警方的介入，通过法律途径来解决问题，保护自己的人身安全和正常生活。
另外，保持距离并减少接触。尽量避免与他有过多的沟通和交流，不要回复他的威胁信息或电话，让他明白这种威胁行为不会达到他想要的结果。但如果他有生命危险的迹象，要及时报警或联系相关救援机构。
最后，调整自己的心态。不要因为他的威胁而过度自责或焦虑，这不是你的错。通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解自己的压力，保持积极的心态，相信通过合理的方法能够解决这一困境，恢复正常的生活。
网友评论一：
天呐，这也太可怕了！你一定要保护好自己啊，千万别单独见他。就像导师说的，不能妥协，不然他以后肯定还会用这招。赶紧告诉他家人，大家一起看着他，再给他找个心理医生，说不定能让他清醒点。你也别太自责，这不是你的问题，加油，一定能摆脱他的！
网友评论二：
我觉得你得果断点，别被他的威胁吓到。报警是个好办法，让警察来处理这种事儿，他就不敢这么嚣张了。同时，你也别再跟他有啥联系，让他知道威胁没用。你自己也调整好心态，别因为他影响了自己的生活。这种人就是太极端了，得给他点教训，相信你肯定能解决这个困境的！