我和女友相处了一段时间，感情一直还算稳定。但最近，她突然告诉我，她答应了另一个人的追求。这对我来说犹如晴天霹雳，我完全没想到会发生这样的事。我心里特别难受，实在不想就这么失去她。我不明白她为什么会突然做出这样的决定，是我哪里做得不好，还是她早就对我有了不满。我真的很想挽回她，重新回到我们过去的状态，可却不知道该从何下手，所以希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从女友的角度来看，她答应他人追求，原因可能较为复杂。一方面，或许是在与你相处过程中，某些需求没有得到满足。可能是情感上的陪伴不够，比如你因为工作繁忙，常常忽略她的感受，让她在这段感情里感到孤独；也可能是物质方面，她对生活品质有更高追求，而你暂时无法给予。这种未满足的需求，使得她在面对新的追求者时，容易心动。
另一方面，新追求者可能具备一些吸引她的特质。也许对方比你更善于表达爱意，懂得制造浪漫和惊喜，能让她重新体验到恋爱初期的激情。从心态上，她可能在新鲜感和对新感情的憧憬下，做出了答应追求的决定。
而你这边，面对女友的突然转变，内心痛苦且迷茫。你对失去她感到不舍，同时又自责是不是自己的问题导致了这样的结果。这种自责和不舍的情绪交织，让你急切地想要挽回她。但此刻，你若处理不当，可能会让局面更加糟糕。比如过度纠缠，可能会让女友产生反感，更加坚定她离开的决心。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间。在女友刚答应别人追求时，她的心思在新感情上，此时你若立刻展开挽回行动，可能适得其反。所以先让双方都冷静一段时间，比如一周到两周。在这段时间里，你也可以好好反思你们之间的感情问题，找出自己做得不足的地方。
冷静期过后，与女友进行一次真诚的沟通。选择一个安静、舒适的环境，心平气和地表达你对她的感情以及对她做出这个决定的难过。但注意不要指责她，而是以理解的态度询问她做出这个决定的原因。在沟通中，认真倾听她的想法，让她感受到你对她的尊重。
然后，根据沟通中了解到的原因，做出改变。如果是陪伴不够，那就多抽出时间陪她，安排一些专属的约会，创造美好的回忆；若是物质方面的问题，制定一个合理的计划，让她看到你为未来努力的决心。同时，展示自己的改变，比如通过朋友圈分享自己积极向上的生活状态，但不要过于刻意。
最后，重新建立吸引力。可以发掘一些新的兴趣爱好，提升自己的内涵和气质。比如学习一门新语言、培养一种艺术爱好等。当你以全新的形象出现在女友面前时，也许能重新吸引她的目光，让她再次看到你的魅力和潜力，从而增加挽回的机会。
网友评论一：
我觉得这女的既然都答应别人追求了，就没必要再挽回了。她这么轻易就答应别人，说明她对你的感情也不咋坚定。就算你挽回了，说不定以后遇到更好的，她又会动摇。你还不如把时间和精力放在自己身上，提升自己，说不定能遇到更合适的人。别在一棵树上吊死，天下好姑娘多的是。
网友评论二：
我能理解你想挽回女友的心情，毕竟付出了感情。我觉得你可以先试着和她沟通，说不定她答应别人追求只是一时冲动。要是沟通后发现她还是有犹豫的，那你就努力做出改变，让她看到你的诚意。不过在这个过程中，也别太委屈自己。要是她态度坚决，完全没可能回头，那你也得学会放下，给自己一个重新开始的机会。感情的事不能强求，得看缘分。