我和男友在一起有段时间了，总体感情还算不错。但最近我发现他老是和一个异性联系，聊天频率还挺高的。每次看到他们的聊天记录，心里就特别不是滋味。我问过男友，他说只是普通朋友，让我别多想。可我心里还是很纠结，一方面觉得如果因为这点事就分手，好像有点小题大做，毕竟我们也有一定感情基础了；另一方面又担心这种联系会不会发展成别的什么，心里实在膈应得慌。这种纠结的状态让我很痛苦，不知道该怎么抉择，所以想寻求一些建议。
导师分析：
出现这种纠结心理，背后有着多方面原因。从自身角度来看，你对这段感情十分珍视，内心期望男友能给予你足够的安全感。当发现他与异性频繁联系，你的安全感受到冲击，进而产生不安与纠结。这也反映出你对感情具有较强的占有欲和忠诚度要求，认为恋爱关系中伴侣与异性的频繁互动可能威胁到感情的纯粹性。站在男友角度，他坚称只是普通朋友，或许真的没有其他想法，可能只是不明白这种频繁联系会给你带来困扰，缺乏对恋爱中边界感的认知。但也不排除他自身在处理异性关系上存在不当之处，没有充分考虑到你的感受。你纠结是否分手，其实是在感情的稳定性与对男友行为的担忧之间徘徊。若选择不分手，心中的疑虑难以消除，会持续影响自己的情绪和对这段感情的信任；若选择分手，又不舍得过往的感情，同时担心自己的决定过于草率。这种纠结心理会不断消耗你的精力，使你陷入痛苦之中，而且长此以往，可能会导致你在这段感情中越来越患得患失，影响两人关系的和谐发展。
导师建议：
首先，你要和男友进行一次严肃且深入的沟通。明确地告诉他，他与异性的频繁联系让你心里很不舒服，强调你对这段感情的重视以及你对感情忠诚度和边界感的看法。询问他能否减少与这位异性的联系频率，保持适当的距离。在沟通时，注意表达的方式，不要一味指责，而是以分享感受的方式进行交流，这样更有利于对方接受。其次，观察男友在沟通后的态度和行为变化。如果他能够理解你的感受，并愿意做出改变，减少与该异性的联系，那么你可以尝试放下心中的疑虑，给他一个机会。但如果他对此不以为然，依旧我行我素，那你可能需要重新审视这段感情。再者，你自己也需要调整心态。尝试转移注意力，将更多的精力放在自己的生活、工作和兴趣爱好上。不要过分纠结于男友与异性的联系这件事，提升自身的独立性和自信。同时，你也可以通过参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，丰富自己的生活，这样即使最终做出分手的决定，也能更快地走出来。
网友评论一：
我觉得你先别着急分手呀。很多时候男生可能真没意识到这种频繁联系会让女朋友不开心。既然你已经和他说了，他要是愿意改，那就再给他个机会呗。毕竟一段感情来之不易，不能因为这点事儿就轻易放弃。你也可以多和男友一起参加活动，增进你们之间的感情，说不定他就会自动疏远那个异性了。要是他不改，那再考虑分手也不迟呀。
网友评论二：
我倒觉得这种事得谨慎点。他和异性联系频繁，还让你别多想，这感觉有点敷衍。你要是一直纠结不解决，心里这根刺会越来越大。要不你先和他说清楚，如果再发现他和那个异性频繁联系，就直接分手。给他点压力，看他到底重不重视你。要是他真的在乎你，肯定会有所改变。要是他还是照旧，那这种不重视你感受的人，不分留着干嘛呢。