我和对象谈了三年恋爱，这三年里，对方反复提分手，真的让我很苦恼。每次提分手的原因都不太一样，有时候是因为一点小矛盾，比如吃饭时我选了她不喜欢的餐厅；有时候又好像没什么特别的原因，就是突然情绪上来了。一开始我还觉得哄哄就好，可次数多了，我心里也没底了。我很珍惜这段感情，不想就这么结束，但又不知道该怎么改变这种状况，让对方不再轻易提分手，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
在这段三年的恋爱中，对方反复提分手，背后存在多方面原因以及双方复杂的心态。
从对方角度来看，首先，可能是情绪管理能力不足。当面对一些小矛盾，如餐厅选择不合心意这类生活琐事时，无法有效控制自己的情绪，冲动之下就提出分手。这种行为并非真的想结束感情，而是在情绪激烈时，将分手当作一种发泄方式，试图引起你的关注，获得你更多的关心和重视。
其次，可能是对这段感情缺乏安全感。虽然恋爱已三年，但在相处过程中，也许某些需求未得到满足，比如情感上的深度交流不够、对未来规划不明确等，导致内心不安。通过反复提分手，试探你对这段感情的态度和决心，确认自己在你心中的位置。
再者，过往的经历也可能影响她的行为。如果她在过去的感情或者原生家庭中，目睹过频繁的争吵、分手又复合的模式，可能潜意识里认为这是恋爱的常态，不自觉地在当前感情中重复这种行为。
从你的心态来讲，你珍惜这段感情，所以面对对方反复提分手，内心充满无奈和迷茫。每次哄好对方后，又担心下次她还会提，这种不确定性让你感到疲惫和焦虑。同时，你可能在处理这些问题上逐渐失去方向，不知道如何从根本上解决，只能被动应对。
导师建议：
要解决恋爱三年对方反复提分手的问题，首先要找个合适的时机，与对方进行一次深入且真诚的沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的环境，比如在一个安静的咖啡馆或者温馨的家中。在沟通时，表达你对这段感情的重视，以及她反复提分手给你带来的困扰。例如，你可以说：“宝贝，我们在一起三年了，我真的很珍惜这段感情。但你经常提分手，让我心里很不好受，也很迷茫，我想知道你为什么会这样。” 认真倾听她的想法和感受，了解她提分手背后的真正原因。
针对对方情绪管理问题，帮助她一起学习情绪调节的方法。比如，教她在情绪上来时，先深呼吸十秒，让自己冷静下来，再表达想法。也可以一起参加一些情绪管理的课程或者阅读相关书籍，提升彼此的情绪管理能力。当她下次遇到小矛盾想提分手时，提醒她运用这些方法。
如果是安全感缺失的原因，要给予她足够的情感支持和明确的未来规划。在日常生活中，多关心她的感受，增加深度交流的时间，分享彼此的内心想法和梦想。同时，和她一起制定一个清晰的未来规划，包括近期的旅游计划、中期的生活目标，以及长期的婚姻设想等，让她看到你们未来的可能性，从而增强对这段感情的信心。
另外，对于过往经历带来的影响，要帮助她树立正确的恋爱观念。通过分享一些健康恋爱的案例，让她明白频繁提分手并不是维持感情的好方式。在相处中，用实际行动向她证明稳定、相互理解的恋爱关系是可以实现的。
在这个过程中，要保持耐心和坚定。改变不是一蹴而就的，对方可能还会出现提分手的情况，但不要灰心。每次都以积极的态度去面对，相信通过双方的努力，能够逐渐改变这种状况，让感情更加稳定。
网友评论一：
我觉得你对象老提分手，可能就是想让你多关注她。你平时是不是对她关心不够呀？你得跟她好好聊聊，弄清楚她到底为啥老这样。要是因为情绪问题，你就多教教她怎么控制情绪。要是安全感的事儿，你就多给她点承诺，让她知道你很在乎她，想跟她一直走下去。你自己也别不耐烦，好好哄着，感情嘛，就是得互相包容。
网友评论二：
这情况确实挺烦人的，老这么提分手谁受得了。我觉得你得跟她严肃地谈一次，告诉她分手不是随便说的，很伤感情。要是她真的在乎你，在乎这段感情，就别老把分手挂嘴边。然后你也反思下自己，是不是有些地方做得不好。两个人在一起，都得为对方改变一点。只要你们还想继续走下去，肯定能解决这个问题的。