前几天，女友和我母亲不知因为什么事吵了一架。从那之后，女友就变得沉默寡言，和以前活泼开朗的她判若两人。以前她有什么事都会跟我说，可现在问她什么，她要么简单应付几句，要么就不说话。我知道她心里肯定不好受，毕竟和长辈吵了架。我很心疼她，也担心这样下去会影响她的情绪和我们之间的关系。我想帮助她从这种状态中走出来，可又不知道该怎么做，怎么才能让她重新变回那个爱说爱笑的她呢？
导师分析：
女友与母亲争吵后沉默寡言，原因主要有两方面。从情感冲击角度看，与男友母亲争吵对她而言是一次强烈的情感刺激。她可能觉得委屈、尴尬或者自责，这些复杂情绪交织在一起，让她不知如何面对你和你的母亲。比如，她可能觉得自己在争吵中表现不好，伤害了长辈，内心充满自责，所以选择沉默来逃避。从社交压力层面，她与你母亲的关系是你恋爱关系中的重要部分。这次争吵可能让她感到在你们家庭中的社交处境变得艰难，不知道该如何修复关系，因此产生巨大压力，进而以沉默来应对。从你的角度，你心疼她是因为在乎她的感受，担心影响你们关系是因为意识到这次争吵对你们感情可能产生的负面影响。但你不知如何帮助她，是因为这涉及到两个你生命中重要的女人之间的矛盾，处理起来较为棘手，你害怕自己的处理方式不当，会让情况更糟。若不妥善解决，女友可能会一直沉浸在负面情绪中，影响她的身心健康，同时也会在你们之间产生隔阂，甚至可能影响到你与母亲的关系，使家庭氛围变得紧张。
导师建议：
首先，给女友足够的时间和空间去平复情绪。刚经历争吵，她需要时间整理自己的思绪和感受。不要在她沉默时过度追问，这可能会让她感到压力更大。可以在适当的时候，比如每天给她发一条温馨的消息，表达你的关心，如 “宝贝，我知道你心里不好受，要是想倾诉，我随时都在”。其次，找个合适的时机与女友沟通。当你感觉她情绪稍微缓和时，选择一个安静舒适的环境，和她坐下来好好聊聊。沟通时，先倾听她的想法和感受，让她把内心的委屈、不满都说出来。不要急于为母亲辩解，而是给予她充分的理解和支持，比如握住她的手说：“我能感受到你很委屈，说出来可能会好受点。” 等她倾诉完，再表达你对这件事的看法，以及你希望她能开心起来的愿望。最后，尝试从中调解女友和母亲的关系。分别与母亲和女友沟通，了解她们争吵的原因，从中找到解决问题的关键。然后组织一次家庭谈话，在轻松和谐的氛围中，让双方把内心的想法说出来，互相道歉和理解。你要在中间起到引导和协调的作用，让她们明白彼此的出发点都是为了你好，希望能化解矛盾，恢复良好的关系。这样女友的压力会减轻，也更容易从沉默寡言的状态中走出来。
网友评论一：
我觉得你做得挺对的，先给她时间冷静。这种时候她心里肯定很乱，你逼得太紧她可能更难受。等她愿意跟你说了，你就好好听她说，别反驳，让她发泄出来。然后再慢慢调解她和你母亲的关系，说不定她们俩就是有个误会，解开就好了。你多费点心，她们关系好了，你和女友感情也能更好呀。
网友评论二：
我觉得这事儿得重视起来，女友和母亲吵完变得沉默寡言，说明她心里伤得不轻。你光给她时间可不够，还得主动做点什么。你可以先从你母亲那边入手，看看能不能让你母亲先主动跟女友道个歉，毕竟是长辈嘛。这样女友可能会好受点，也更容易打开心扉。要是一直僵着，对谁都不好，你得赶紧行动起来呀。