我和男友一起出去吃饭时，常常遇到让我不太舒服的情况。就比如说，有时候我明显表现出饿了，可他还是慢悠悠地挑选餐厅，或者点菜的时候只考虑自己爱吃的，完全不顾及我已经饿得不行了。我跟他说过几次我的感受，可他下次还是这样，这让我心里很不是滋味。我想知道该怎么处理这种情况，让他能真正在意我的感受呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他吃饭不顾及你饿的情况，可能存在以下原因。其一，他或许是个比较自我的人，在日常生活中习惯以自己的需求和喜好为中心，没有充分意识到在亲密关系里，需要兼顾对方的感受。在挑选餐厅和点菜时，他更多地关注自身喜好，而忽略了你饥饿的状态。其二，他可能没有真正理解你所表达的饥饿程度，以为你只是稍微有点饿，所以没有将其当作紧急情况来处理。其三，也有可能是他习惯了某种固定的就餐模式，比如他平时就喜欢慢慢挑选餐厅，享受这个过程，没有考虑到你当时的特殊情况。
从你的心态来讲，你在饿的时候希望男友能快速做出反应，照顾你的感受，这是非常正常的情感需求。当他多次没有满足你的期望时，你会感到失望、委屈，甚至有些生气，这进一步影响了你对他的看法以及你们之间的相处氛围。这种情况反复出现，会让你对这段关系产生不安，担心在其他方面他也同样不懂得照顾你。
这种矛盾产生的关键在于双方在沟通和对彼此需求认知上存在偏差。你认为自己已经清楚表达了饥饿的感受，而他却没有准确接收到或者没有给予足够重视。长此以往，可能会引发更多的矛盾，影响你们感情的和谐发展。
导师建议：
首先，再次与男友沟通时，要更加明确和具体地表达你的感受。不要只是简单说 “我饿了”，而是详细描述你当时的状态，比如 “我现在饿得胃都有点疼了，感觉已经没有力气再慢慢等你挑选餐厅了”。同时，告诉他你期望他怎么做，例如 “下次我这么饿的时候，能不能先找个最近的餐厅让我吃点东西，之后我们再去你想去的地方”。通过这种明确的沟通方式，让他更清楚地了解你的需求和感受。
其次，如果沟通后他还是没有改变，你可以尝试在行动上引导他。比如，当你感到饿的时候，直接提议去附近一家看起来还不错的餐厅，并且说明你选择这家餐厅是因为你现在很饿，希望尽快吃上饭。在点菜时，也主动说出自己想吃的菜，同时询问他的意见，引导他一起做出兼顾双方喜好的选择。通过这种方式，让他逐渐养成考虑你需求的习惯。
最后，如果以上方法都尝试了，但他依然不改变，你可以考虑在一段时间内减少和他一起外出就餐的频率。当他询问原因时，坦诚地再次告诉他是因为他吃饭不顾及你饿的情况让你感到不舒服。这种方式可能会让他意识到问题的严重性，促使他做出改变。但在这个过程中，要注意表达的方式，避免让他觉得你是在故意惩罚他，而是让他明白你是希望他能更加在意你的感受，让你们的相处更加和谐。
网友评论一：
我觉得你男友也太粗心了吧，你都说了几次他还这样。你跟他沟通的时候就得严肃点，让他知道这事儿真的影响到你了。而且下次他再这样，你就别跟他一起吃了，自己找地方先吃。他要是在乎你，肯定会反思自己的行为。感情里就是得互相照顾，他总这么只顾自己可不行。你也别太惯着他，得让他改改这毛病。
网友评论二：
我觉得这事儿可能没那么严重，说不定你男友就是没意识到问题的严重性。你可以换个方式跟他说，比如撒撒娇，跟他说 “亲爱的，我饿得都走不动啦，咱们先随便吃点好不好”。男人有时候吃软不吃硬，这样说不定他就能听进去了。而且平时也可以多跟他讲讲你对两人相处的期望，让他慢慢学会照顾你的感受。别因为这点事儿就生气，好好沟通肯定能解决的。