我发现女友出轨并且欺骗了我，这对我打击很大。但我冷静下来后，还是觉得放不下她，想要挽回这段感情。我知道这很难，也清楚她的行为伤害了我，可就是控制不住地想和她继续走下去。我真的很需要一些切实可行的技巧，希望大家能帮帮我，告诉我该怎么挽回她。
导师分析：
女友出轨且欺骗，在这种情况下你仍想挽回，这背后有着复杂的心理和现实因素。从你的角度看，投入的感情、共同经历的时光以及习惯了有她的生活，都可能使你难以割舍。你对她的感情深厚，让你想要尝试修复关系，重新回到过去。
而女友出轨欺骗，可能源于多种原因。也许她在你们的关系中情感需求未得到满足，无论是情感陪伴、沟通交流还是其他方面，导致她向外寻求安慰。也可能是她自身在道德和责任意识上有所欠缺，没能抵御外界诱惑。还有可能是你们的关系出现了一些深层次问题，如相处模式不健康、缺乏有效沟通等，使她对这段感情产生迷茫，从而做出错误选择。
不过，挽回这样一段关系面临诸多挑战。信任的破裂是最大障碍，重新建立信任需要漫长过程。而且，你内心可能会不断纠结于她的出轨行为，这会影响你们日后相处。同时，女友是否愿意配合挽回也是未知数，如果她已心有所属或对你们的关系不再留恋，挽回难度将大大增加。
导师建议：
冷静沟通，表达感受
分析问题，共同面对
重建信任，循序渐进
提升自我，增加魅力
给予空间，耐心等待
网友评论一：
我觉得冷静沟通表达感受很重要，不说清楚她可能不知道对你伤害有多深。一起分析问题共同面对，能让双方明确努力方向。不过重建信任真的好难，希望你能成功挽回，以后好好经营感情。
网友评论二：
自我提升增加魅力这个方法不错，不仅为了挽回她，也让自己变得更好。给予空间耐心等待也很关键，逼太紧容易坏事。但她出轨欺骗确实伤害大，希望你做好各种心理准备，无论结果怎样都要好好生活。