我和男友在一起有段时间了，可他老是承诺了事情却做不到。比如说好周末一起去看电影，结果他临时有事爽约；答应要帮我做的事，最后也抛诸脑后。一开始我觉得可能是他太忙或者不小心忘了，就没太计较。但次数多了，我心里真的很不舒服，感觉他对承诺一点都不重视，这让我对我们的感情都有些失望。我想和他说说这个问题，又怕他觉得我太计较，我不知道该怎么处理才好。
导师分析：
从男友的角度来看，他承诺食言可能有多种原因。一方面，他可能确实工作繁忙或生活中有诸多事务缠身，导致精力分散，忘记了自己的承诺。在现代快节奏的生活中，这种情况并不少见，人们往往容易被各种琐事干扰，从而忽略了对伴侣的承诺。另一方面，他可能没有真正意识到承诺的重要性，没有将其视为一种必须履行的责任。也许在他的观念里，这些承诺只是随口一说，没有考虑到对女友造成的影响。
从你的角度，男友多次食言让你感到失望是很正常的。承诺在一段感情中代表着信任和安全感，他的食言行为破坏了你对他的信任，让你对这段感情产生不确定性。你担心与他沟通会被认为计较，这反映出你既在乎这段感情，又害怕因为表达不满而引发冲突，影响两人的关系。这种矛盾的心理使你陷入纠结之中。
如果这种情况持续下去，可能会对你们的感情造成严重的负面影响。长期积累的失望会逐渐侵蚀你对这段感情的热情，导致你对男友的态度变得冷漠，甚至可能引发争吵，最终破坏你们之间的感情基础。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友沟通。挑选双方都相对轻松、心情较好的时候，比如在一次愉快的晚餐后。避免在他忙碌、疲惫或情绪不佳时提及，以免他产生抵触情绪。沟通时，要以平和的语气表达你的感受，例如 “亲爱的，我想和你聊聊最近你答应我的事情却没做到，这让我心里不太舒服”。其次，具体指出他食言的事例。详细列举他承诺后未兑现的情况，让他清楚了解自己的行为给你带来的困扰。但在表述过程中，不要一味指责，而是强调这些行为对你的影响，比如 “上次说好一起看电影，我期待了很久，结果你爽约，我当时真的很失落”。通过具体事例，让他更深刻地认识到问题的严重性。再者，倾听男友的解释。给他机会说明为什么会食言，也许他有自己的苦衷。在他解释时，认真倾听，不要打断，让他感受到你对他的尊重。如果他是因为工作等客观原因导致食言，你可以和他一起探讨如何避免类似情况再次发生，比如制定一个备忘录，将重要的承诺记录下来。然后，强调承诺的重要性。告诉男友承诺在感情中的意义，它是建立信任的基础，能够让你感受到他的在乎和对这段感情的认真态度。让他明白，履行承诺不仅是对自己负责，也是对你们的感情负责。同时，鼓励他在做出承诺前，先考虑自己是否有能力做到。最后，如果男友再次食言，要采取适当的措施。可以明确告诉他，他的食言行为让你很失望，你希望他能重视这个问题。如果他还是不改变，你可以暂时减少对他的依赖，专注于自己的生活，让他意识到食言行为对你们关系的影响。但要注意，采取措施时要把握好度，避免过度惩罚导致关系恶化。
网友评论一：
我觉得你就得跟他好好说说，不能一直忍着。你看都这么多次了，他要是一直不重视，以后还得了。你就像导师说的，选个好时机，心平气和地跟他讲，说不定他还不知道自己的行为让你这么难受呢。要是他真的在乎你，肯定会改的。
网友评论二：
我感觉这事儿你也别太着急上火。男人有时候就是粗心大意，可能真不是故意食言的。你跟他沟通的时候，多听听他的理由，要是真有难处，也别太为难他。但你得让他知道承诺很重要，以后注意点就行。要是因为这点事儿就跟他大吵大闹，反而伤感情。