最近这段时间，男友工作特别忙，每天都要工作到 11 点才结束。自从他开始这种高强度工作后，我明显感觉他对我的情绪忽视了很多。以前我有什么喜怒哀乐，他都会很在意，耐心地倾听和安慰我。可现在，即便我主动跟他说我今天心情不太好，他也只是简单回应几句，就又忙自己的事了。我知道他工作辛苦，但我也希望他能像以前一样在乎我的感受。我实在想不明白，他为什么会因为工作就忽视我的情绪呢？
导师分析：
从男友的角度来看，工作到 11 点这种高强度的工作状态，会极大地消耗他的精力和时间。长时间的工作使得他身体和精神都处于疲惫状态，回到家后，他可能首先想做的就是休息，以恢复自己的体力和精神。在这种极度疲惫的情况下，他可能没有足够的精力去敏锐地感知女友的情绪变化，更难以像以前那样投入精力去倾听和安慰女友。同时，工作上的压力也可能让他的注意力高度集中在工作相关的事务上。他可能满脑子都是未完成的工作任务、即将到来的工作挑战等，导致他在心理上无暇顾及女友的情绪。他或许认为工作是当前首要任务，只有完成好工作，才能为两人的未来提供更好的物质保障，所以在潜意识里将工作置于优先地位，而忽视了女友的情感需求。从女友角度分析，她习惯了男友之前对自己情绪的关注，当这种关注突然减少时，会产生心理落差，从而感觉自己被忽视。女友渴望在情感上得到男友的支持和陪伴，这是正常的恋爱需求。但男友因工作发生的改变，使得女友的这种需求得不到满足，进而引发不满和困惑的情绪。如果这种情况持续下去，女友的负面情绪会不断积累，可能会导致两人之间产生矛盾，影响感情的稳定发展。
导师建议：
对于男友而言，首先要认识到工作和女友的情感需求都很重要，需要在两者之间找到平衡。即使工作再忙，也可以利用一些碎片化时间关心女友，比如在工作间隙发个消息询问女友今天过得怎么样，表达自己的关心。回到家后，哪怕很疲惫，也可以先花几分钟抱抱女友，认真倾听她说话，让她感受到自己的在乎。同时，合理规划工作时间，提高工作效率，尽量减少不必要的加班，争取更多时间陪伴女友。对于女友来说，要理解男友工作的辛苦和压力。在男友忙碌的时候，给予他一定的支持和鼓励，而不是一味地抱怨。可以在男友工作时，为他准备一些小点心，表达自己的关心。当男友忽视自己情绪时，不要立刻发脾气，可以选择一个合适的时间，心平气和地和男友沟通，告诉他自己很需要他的关心，让他了解自己的感受。同时，女友也可以丰富自己的生活，培养一些兴趣爱好，转移注意力，减少对男友的过度依赖。两人还可以一起制定一些特殊的相处时间，比如周末一起出去散步、看电影等，在这段时间里，全身心地陪伴彼此，增进感情。通过双方的共同努力，既能让男友更好地应对工作，又能满足女友的情感需求，维持感情的稳定。
网友评论一：
我觉得这男生真的有点顾此失彼了。工作固然重要，但女朋友的情绪也不能不管呀。他哪怕在工作之余，抽几分钟认真听听女友说话，也能让女友心里好受点。他可能觉得工作是为了两人未来，但要是因为工作把女友的心伤了，那未来还有啥意义呢？希望他能尽快调整，别因为工作丢了爱情。
网友评论二：
我倒觉得这女生也得理解下男生。现在工作压力这么大，他工作到 11 点肯定累坏了。可能真不是故意忽视女友情绪，是实在没精力了。女生可以多体贴体贴男生，等他不忙的时候再好好沟通。而且女生自己也找点事做，别老围着男友转，这样既能理解男友，也能让自己生活更充实，两人感情说不定能更好。