最近和男友之间气氛有些微妙，他突然跟我说，给彼此 2 个月的舒缓期。他说这段时间大家都冷静冷静，想想两人的关系该怎么继续。我当时就懵了，完全不明白他这是什么意思。这 2 个月的舒缓期，到底算什么呢？是他想分手的委婉表达，还是真的只是想冷静一下，调整我们之间的关系呢？我心里特别没底，每天都在纠结这件事，做什么都提不起劲。我真的很想知道，从他这个举动来看，我们这到底算不算分手啊？
导师分析：
从男友给出 2 个月舒缓期这一行为来看，存在多种可能性。一方面，他可能确实感受到了两人关系中出现了一些问题，比如相处模式的不和谐、频繁的争吵等，希望通过这 2 个月的时间，让双方都能从紧张的关系中暂时解脱出来，静下心去思考问题所在，寻找解决办法，从而更好地维系感情，这种情况下，他并非想真正分手。他的心态可能是矛盾的，既对目前的感情状态不满意，又不想轻易放弃，所以试图通过这种方式来缓和局面。
另一方面，这也有可能是他想要分手，但又不知如何开口的委婉方式。他或许觉得直接提出分手太过绝情，怕伤害到你，所以用 “舒缓期” 作为缓冲。在这 2 个月里，他可能已经在心里慢慢做着分手的准备，减少对你的依赖和投入，等待时间一到，再顺理成章地结束这段关系。从他的心态来讲，可能是害怕面对分手时的冲突和愧疚，选择用这种相对温和的方式来处理。
对于女友而言，这种不确定性带来了极大的困扰。不知道男友的真实想法，使得她在这 2 个月里患得患失，情绪波动大。她既抱有两人关系能够改善的希望，又担心最终还是会分手，这种矛盾的心理让她陷入痛苦之中。同时，女友可能会过度解读男友的一些行为，进一步加重自己的心理负担。
导师建议：
首先，在这 2 个月的舒缓期内，女友要尊重男友的决定，不要频繁地去追问他是否想分手。过度的追问可能会让男友感到压力，也不利于双方冷静思考。可以利用这段时间，先专注于自身的生活和成长。比如报名参加一直想学习的课程，提升自己的技能；或者多和朋友聚会，拓展自己的社交圈子，丰富自己的生活，转移对这段关系的过度关注。
其次，虽然不要频繁追问，但可以在适当的时候，以平和的心态与男友进行沟通。比如在舒缓期过去一个月左右，找个轻松的氛围，和男友聊聊这一个月来自己的感受和思考，也询问他的想法。注意沟通时不要指责或逼迫，而是以分享的方式进行，让男友感受到你对这段关系的重视和积极态度。
如果在沟通中，男友表达出对关系改善的期望，两人可以一起探讨目前关系中存在的问题，共同寻找解决办法。在之后的相处中，尝试做出改变，重新建立良好的相处模式。
要是沟通后发现男友心意已决，有分手的打算，女友也要勇敢接受现实。不要沉浸在痛苦中无法自拔，要相信时间会治愈一切。可以通过运动、旅行等方式，释放情绪，调整心态，重新开始自己的生活。同时，从这段经历中吸取教训，为未来的感情积累经验。
网友评论一：
我觉得这事儿悬啊，他给 2 个月舒缓期，说不定就是想慢慢跟你断了。男人要是真想解决问题，不会用这种方式。你也别傻等了，该干嘛干嘛，提升自己。要是他最后真跟你分了，你也变得更优秀了，还怕找不到更好的？要是他回心转意，看到你的改变，说不定更珍惜你。反正别把全部心思都放他身上，自己开心最重要。
网友评论二：
我倒觉得不一定是要分手。他既然说给舒缓期，可能真的是想冷静冷静。你就趁这 2 个月，也好好想想你们的关系。说不定等时间到了，两人都想明白了，感情还能更进一步呢。别自己吓自己，往好的方面想。而且这期间你也可以偶尔关心下他，但别太黏人，把握好这个度，说不定能挽回这段感情。