我一直觉得我男友是真心爱我的，我们相处得也还不错。可最近我发现他居然和前女友有联系，这让我心里很不是滋味。我不确定他和前女友联系是出于什么目的，是真的旧情复燃，还是只是普通的朋友往来。他平时对我还是挺好的，会关心我的生活，也会和我规划未来。但这次和前女友联系的事，让我开始怀疑他对我的感情。我想知道，我该从哪些方面去判断，他真爱我，和前女友联系只是偶然，还是他其实对前女友余情未了呢？这真的让我很苦恼，不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，从他与前女友联系的频率和方式来看。如果只是偶尔联系，比如在一些特殊节日或者对方遇到困难时给予帮助，且联系时大大方方，不刻意隐瞒，那可能只是出于朋友间的关怀。但要是联系频繁，背着你偷偷摸摸，甚至删除聊天记录，这就很可疑，有可能是旧情复燃。
从他对与前女友联系这件事的态度也能看出端倪。若他坦诚地告诉你这件事，并主动解释联系原因，说明他心里没什么可隐瞒的，尊重你且重视你们的感情。反之，当你问起时，他遮遮掩掩、顾左右而言他，甚至发脾气指责你不信任他，那就可能有问题。
他在你和前女友之间的行为表现也至关重要。真爱你的男人会在联系前女友时，考虑你的感受，不会让你产生误会。比如，不会在你面前夸赞前女友，也不会拿你和前女友作比较。要是他开始经常提及前女友的优点，还说你不如她，那很可能对前女友还有感情。
此外，他对你们感情的投入程度有没有变化也值得关注。如果和前女友联系后，他对你的关心、陪伴减少，对你们的未来规划不再积极，那就说明他的心思可能已经不在你身上了。但要是他一如既往地爱你，为你们的感情努力，那和前女友联系也许只是个小插曲。
导师建议：
第一步，找个恰当的时机和他心平气和地谈一谈。告诉他你发现了他和前女友联系，表达你内心的担忧和困惑，但不要一开始就指责他。比如可以说：“亲爱的，我看到你和前女友有联系，这让我心里有些不舒服，我想知道你们是怎么回事。” 通过沟通，了解他联系前女友的真实原因。
第二步，观察他后续的行为。看他是否会主动减少与前女友的联系，是否会更加注意你的感受，更加用心经营你们的感情。如果他能意识到自己的行为给你带来伤害，并做出改变，那可以给他一个机会。但要是他依然我行我素，那你可能需要重新审视这段感情。
第三步，不要让这件事过度影响你的生活和情绪。在等待他改变的同时，专注于自己的生活，提升自己。可以去学习新的技能，参加社交活动，丰富自己的生活。这样不仅能让你变得更有魅力，也能让你在感情中保持独立，不会过于依赖他。
第四步，如果沟通和观察后，你还是觉得心里没底，可以找他的朋友侧面了解情况。但要注意方式方法，不要让他觉得你在调查他，以免引起他的反感。通过朋友了解他和前女友联系的真实情况，以及他对你们感情的态度。
网友评论一：
我觉得你先别太着急下结论。男人和前女友联系不一定就代表有啥问题，说不定真的只是朋友间的问候。你跟他好好聊聊，看看他咋说。要是他能坦诚相告，并且愿意为了让你安心减少联系，那你就别揪着不放了。感情嘛，还是得相互信任。但要是他遮遮掩掩，那你可得小心点了，得多留个心眼观察观察。
网友评论二：
这事儿可不能马虎，他和前女友联系肯定会让你心里不舒服。我觉得你得看他平时对你咋样，要是除了这事儿，他对你还是一如既往地好，那也许真的没啥。但要是因为和前女友联系，对你态度都变了，那可就有问题了。你也别自己憋着，跟他说清楚你的底线，要是他真的爱你，会考虑你的感受的。要是他不在乎，那你也别委屈自己，该放手就放手。