我和男友在一起有段时间了，本来感情还不错。可最近他不知道怎么回事，老是揪着我的过去不放。我以前有过几段感情经历，这也不是什么秘密，早就跟他说过了。但他时不时就会拿这些事出来说，要么就是阴阳怪气，要么就直接指责我。比如会说我之前恋爱太随便，或者质疑我对他的感情是不是和对前任一样。这让我心里特别难受，感觉自己无论怎么做都没法让他释怀。我很珍惜现在和他的感情，可又不知道该怎么应对他这种行为，到底该怎么办呢？
导师分析：
男友揪着女友过去不放，背后有着复杂的原因。从男友自身心理角度来看，可能源于他内心的不安全感。他对自己在女友心中的地位缺乏自信，担心女友仍对过去的感情念念不忘，或者害怕自己无法超越女友的前任。这种不安全感使他试图通过反复提及女友的过去，来确认女友对自己的感情深度，期望从女友的反应中获取更多安全感。
另外，男友的占有欲在作祟。他将女友视为自己的专属物品，希望女友的情感经历一片空白，容不得女友有过与他人的亲密过往。当面对女友的过去时，他的占有欲无法得到满足，便通过揪着过去不放的方式来发泄不满，试图 “纠正” 女友的过去，让其符合自己心中理想的伴侣形象。
从双方关系角度分析，可能是在沟通方面存在问题。也许女友在讲述过去感情经历时，没有给予男友足够的情感安抚，导致男友心中的疑虑没有完全消除。或者在日常相处中，两人缺乏对彼此感受的深入理解，女友没有及时察觉到男友对自己过去的在意程度，没有采取有效的措施来缓解男友的不安情绪。
同时，男友自身的情绪管理能力不足也是一个因素。他无法有效地控制自己因女友过去而产生的负面情绪，只能通过反复提及来释放内心的压力和不满，却没有意识到这种行为对女友造成的伤害以及对两人感情的破坏。
导师建议：
首先，要与男友进行一次深入且真诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时间，找一个安静的环境，坐下来好好谈谈。在沟通中，先表达对男友的理解，比如 “我知道你可能因为在乎我，才会对我的过去比较在意”，让他感受到你对他情绪的关注。然后，坦诚地说出他这种行为给自己带来的痛苦，例如 “你老是揪着我的过去说，这让我心里很难受，感觉自己不被信任”。
沟通时，引导男友说出他内心真正的担忧。是担心自己对前任还有感情，还是觉得自己在感情中不够认真？了解他的想法后，有针对性地进行回应。比如，如果他担心你对前任有感情，你可以明确表示过去的感情已经过去，现在心里只有他，并列举一些生活中的小事来证明你对他的在乎。
为了让男友更有安全感，在今后的相处中，可以更加注重与男友的情感交流。多关心他的生活、工作，分享自己的喜怒哀乐，让他感受到自己在感情中的投入和专注。同时，避免在男友面前提及前任，减少他联想的机会。
另外，如果男友还是无法释怀，可以鼓励他寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够帮助他更好地理解自己的情绪根源，学习有效的情绪管理方法和应对策略，从而摆脱对女友过去的过度纠结，以更健康的心态面对两人的感情。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的挺过分的。你都已经跟他坦白过去了，他还揪着不放。你得跟他严肃地说清楚，让他别再这样了。要是他再这样，你就别理他，晾他几天，让他知道老是提你过去这事儿你很生气。说不定他就知道收敛了。感情是要相互理解的，他不能光考虑自己感受。
网友评论二：
我能理解你男友可能是太在乎你了，但他这种方式不对。你可以试着带他一起去参加一些活动，比如情侣之间的户外运动，增进你们之间的感情。在活动过程中，多跟他互动，让他感受到你对他的爱。同时，也可以找个机会跟他说，过去的都过去了，你现在只爱他，希望他能放下那些事儿，好好跟你过日子。