我和对象已经携手走过了六个年头，感情一直都还不错。然而到了第七年，因为工作原因，我们不得不开始异地生活。这异地的日子，让我心里很不是滋味。以前每天都能见面，有什么事马上就能分享和解决，可现在只能靠着手机联系。有时候看到别的情侣能在身边互相陪伴，心里就特别羡慕。我很珍惜我们这六年的感情，不想轻易放弃，但异地带来的距离感，又让我对未来充满担忧。我不知道这段感情能不能经得起异地的考验，也不知道该如何抉择，是坚持下去，还是就此放手，真的好困惑。
导师分析：
六年恋爱后进入异地阶段产生感情抉择的困惑，原因是多方面的。从情感习惯角度，过去六年的朝夕相处，已经让双方形成了深度的情感依赖和生活习惯的交融。每天的见面、陪伴，使得彼此在情感交流和生活互助上都有了固定模式。而异地生活打破了这种模式，让双方在情感上突然变得空虚，这种落差感容易引发对感情未来的不安。
从现实因素看，异地意味着不能随时给予对方实际的关怀与支持。比如一方生病或者遇到困难时，无法第一时间出现在身边，只能通过电话安慰，这会让双方都感觉无力。同时，长期异地可能面临的诱惑增多，社交圈子的不同，接触的人和事也不一样，这会给感情带来潜在威胁，从而加重对感情抉择的困惑。
在心理层面，对未知的恐惧是重要因素。不知道异地的状态会持续多久，也不确定这段感情能否承受住异地的考验。害怕投入更多感情后，最终还是以分手收场，所以在坚持与放手之间犹豫不决。而且，六年的感情基础让放弃变得艰难，可异地的困境又让人看不到明确的未来，这种矛盾心理加剧了困惑。
导师建议：
首先，进行深度且坦诚的沟通。和对象找个合适的时间，好好聊聊彼此对异地生活的感受、担忧以及对未来的规划。比如，探讨异地状态预计会持续多久，有没有可能在一定时间内结束异地，是一方去另一方的城市发展，还是共同选择一个新的城市。在沟通中，要认真倾听对方的想法，同时也清晰地表达自己的观点，通过交流增进彼此的理解，共同寻找解决异地问题的方向。
其次，制定共同目标和计划。为这段异地感情设定一些短期和长期的目标。短期目标可以是每周固定时间的视频约会，分享生活点滴，保持情感的热度；长期目标比如在半年或一年内，制定一个相聚的计划，如一起去旅行，或者一方去另一方城市生活。通过明确的目标，让双方对未来有更清晰的期待，增强坚持下去的信心。
再者，丰富自己的生活。在异地期间，不要让生活全部围绕着这段异地恋转。培养自己的兴趣爱好，参加各种社交活动，让自己的生活充实起来。一方面，这能减少因异地带来的孤独感和焦虑感；另一方面，也能提升自己，为未来的相聚做好准备。例如，学习一门新语言，参加健身课程等。
另外，建立信任机制。信任是异地恋的关键。双方要相互坦诚，主动报备自己的生活情况，避免让对方产生不必要的猜疑。同时，要给予对方充分的信任，不要因为距离而无端怀疑对方。当遇到问题或矛盾时，及时沟通解决，不要让问题积累，破坏信任基础。
网友评论一：
我觉得这六年感情不容易，既然已经开始异地了，就先坚持坚持看呗。你们得好好规划下未来，看看怎么结束异地。我和我对象之前也异地过，那时候我们就约定每个月见一次面，平时每天都视频聊天。虽然不容易，但还是坚持下来了，现在都结婚了。你也别轻易放弃，多沟通，一起努力，说不定就能熬过异地这关啦。
网友评论二：
我认为你得现实点考虑。异地恋确实很考验人，要是你们短期内没办法结束异地，而且又觉得异地让你们感情越来越淡，那不如早点放手。长痛不如短痛嘛。当然，如果你们都有信心和决心克服异地困难，那就一起努力。但不管怎样，都要以自己的幸福为重，别勉强自己在一段看不到未来的感情里挣扎。